El massatge durant centenars d’anys és un company fidel de l’home. Aquest no és només un procediment relaxant, sinó que també és una solució eficaç per a molts problemes de salut: mals de cap, ferides, escoliosi i molts altres problemes ajudaran a resoldre les mans experimentades d’un massatgista. Especialment a les dones els agrada aquest procediment. I no és d’estranyar. El massatge no només ajuda a combatre l’excés de pes, sinó que també millora significativament la figura, alivia la pell i millora el benestar.

Massatge d’aprimament

El massatge ha estat un procediment popular per baixar de pes. Ajuda a combatre l’estancament de líquids al cos, alleuja la inflor i millora la circulació sanguínia a les zones problemàtiques. Però per tal que el massatge ajudi a baixar de pes, heu de seguir unes quantes regles:

1. El massatge s’ha de dur a terme en un curs. Hi hauria d’haver almenys 3 tràmits, però no més que 10. El fet és que el resultat dels procediments apareixerà només després de 4-5 visites al saló. Fer menys sessions simplement no serveix de res. Però, com en qualsevol procediment, el cos s’acostuma a fer massatges. Després d’una sessió de 10-11, deixa de treballar. El millor és dur a terme sessions de conformació corporal amb cursos de massatge en 10 procediments amb una freqüència de 4-6 mesos.
2. Molts creuen que el principal indicador d’un massatge anticelul·lític de qualitat és contusió i contusió. Sí, aquest massatge no és un procediment agradable. Però les lesions són inacceptables. Aquest dany pot provocar la formació de foques i cicatrius a la pell, que malmeten la textura de la pell pitjor que la pell de taronja glorificada. És gairebé impossible desfer-se d’aquest problema.
3. Formació corporal, anticelul·lulitis massatge, massatge de fitness no es pot dur a terme a l’estómac ple. Atès que els recursos del cos s’orientaran a digerir els aliments menjats, el resultat del procediment serà menys notori. A més molèsties durant el massatge. És millor limitar-se a un berenar lleuger en forma de kefir, formatge cottage o ou bullit.
4. Durant el mateix massatge, heu de recordar que cada zona ha d’estar influenciada amb la mateixa força i la mateixa quantitat de temps. En cas contrari, la figura pot arribar a ser asimètrica.

Tipus de massatge correctiu

Hi ha diversos tipus de massatge corporal, modelat corporal. Aquests inclouen massatge de maquinari, anticelul·lulitis, buit, etc. Difereixen pel mètode d’exposició, la durada del procediment i el resultat final.

A més, massatges com el maquinari només es realitzen en salons de clínica i clínics especialitzats. El fet és que per dur a terme aquest procediment cal un equipament car que un mestre privat no es pot permetre. Abans de decidir-vos, heu de llegir més informació sobre la conformació del cos amb massatges, ressenyes sobre diversos tipus i recomanacions d’especialistes.

Tipus de massatge de maquinari

L’aparell de massatge per a la correcció corporal es pot anomenar la tècnica més eficaç. L’impacte sobre les àrees problemàtiques es produeix mitjançant diversos dispositius. D’aquesta manera, podeu treballar de manera més eficient tant les zones individuals com tot el cos alhora. El massatge de maquinari pot ser de diferents tipus:

1. Cavitació (exposició a zones problemàtiques mitjançant ultrasons).
2. Criolipòlisi
3. Teràpia per endosfera.
4. Fitness passiu.
5. LGP (un tipus de massatge amb corrons).
6. Pressoteràpia

Cadascun d’aquests tipus de massatge té els seus avantatges i contres. Però abans d’inscriure’t al procediment, has de familiaritzar-te amb diverses contraindicacions. No es recomana un massatge per aparells en els casos següents:

1. En presència de malalties en fase aguda (qualsevol agreujament de malalties cròniques, refredats, SARS).
2. Embaràs i lactància.
3. Varices.
4. Malalties oncològiques.
5. Malalties dels òrgans interns (ronyó, tracte gastrointestinal, pàncrees, etc.).

Cavitació

Els eslògans publicitaris de salons de massatge i estudis de pèrdua de pes fan publicitat activa d’aquest tipus de massatges de maquinari: demostren activament fotografies abans i després del modelat corporal amb un massatge i prometen un resultat gairebé instantani. I la majoria de les dones es decepcionen amb aquest procediment. De fet, la cavitació és realment altament eficaç. Però el resultat es notarà només després d’uns quants procediments. Els intervals entre sessions haurien de ser de 7-10 dies. És el temps que el cos necessita per recuperar-se del procediment. Aquest curs de correcció corporal amb massatge corporal consta de 10 sessions.

La cavitació s’assembla a un procediment d’ecografia. L’especialista actua sobre àrees problemàtiques mitjançant ultrasons. La sessió té una durada de 35 a 45 minuts. El procediment és completament indolor.

La cavitació és una forma extremadament eficaç. Però, al contrari de la creença popular, el greix després no desapareixerà per sempre. Per mantenir el resultat, haureu d’adherir-vos amb una nutrició adequada i fer exercici regularment.

Criolipòlisi

Moltes persones diuen aquest tipus de massatge liposucció no quirúrgica. Però si la liposucció té un efecte instantani, la criolipòlisi, com la cavitació, és un procediment de llarga durada. L’exposició a criolipòlisi es produeix per la influència de temperatures baixes sobre zones problemàtiques. El trencament del teixit adipós i la seva eliminació del cos poden trigar diverses setmanes. Durant el procediment, el client no experimenta cap dolor. Per obtenir un resultat més pronunciat, la criolipòlisi es combina amb un massatge manual clàssic. Sobretot quan es tracten els malucs i els costats.

Un gran avantatge de la criolipòlisi és que un procediment és suficient. Però el procés de recuperació pot anar acompanyat de mals de cap i dolències generals lleus.

Lgp

La publicitat del saló mostra molta forma corporal amb massatge LGP. Aquesta tècnica es basa en el treball de dos corrons de massatge. El primer d’ells capta l’àrea problemàtica, el segon hi treballa. Com que l’efecte del dispositiu és molt intens, el pacient ha de portar roba interior especial, dissenyada per protegir la pell dels danys.

El procediment en si és desagradable. Especialment les primeres sessions. Llavors es produeix l’addicció i el malestar desapareix. Aquest tipus de massatge és ideal per donar forma a la silueta i lluitar contra la cel·lulitis.

Presoteràpia

Aquest és un procediment relaxant agradable. Dura uns 40 minuts. Es posa un vestit especial al pacient i l’aire es bombeja a cambres especials. Així, és possible actuar tant sobre tot el cos alhora, com sobre les seves parts.

Per obtenir el màxim resultat, heu de passar 10-15 sessions. El curs es pot repetir en un mes.

Fitness passiu (miostimulació)

Només els mandros no van sentir a parlar d’aquest tipus de massatges. Els elèctrodes estan units al cos del pacient. Utilitzant corrents alterns, es crea vibració. Aquest mètode no es pot anomenar efectiu. Un resultat visible només apareixerà després de 20 sessions i només si se segueix una dieta estricta.

Massatge clàssic anticel·lulític, modelat corporal

El debat sobre què és la cel·lulitis, una malaltia o un defecte estètic, continua en marxa. Però sigui el que sigui, les dones continuen lluitant amb ell: compren diverses cremes, van a fer massatges i es plagen amb dietes.

Els metges divideixen la cel·lulitis en 4 etapes. Durant la primera etapa, no hi ha manifestacions visuals visibles de la cel·lulitis. Les primeres manifestacions de pell de taronja només es poden veure estripant un pegat de pell amb els dits. Durant la segona etapa apareixen petits tubercles i irregularitats. A la tercera estadi de la cel·lulitis s’assembla a una pela clàssica de taronja. Aquesta etapa és la més habitual. L’últim, quart, és molt rar. En aquesta fase, els processos inflamatoris són possibles. Això pot causar molt malestar i requereix una intervenció mèdica.

El massatge manual anti-cel·lulitis és una forma senzilla i assequible de combatre la cel·lulitis i la correcció de la figura. Aquest massatge es pot realitzar tant a casa com en salons de massatges especialitzats.

El massatge manual ajuda a eliminar l’excés de líquid dels teixits i evita l’estancament, millora la circulació sanguínia a les zones problemàtiques. Això millora la turgor de la pell. A més, l’ús de diversos olis, cafè i mel afavoreix una hidratació intensiva i una neteja de la pell.

El massatge anticelul·lític pot ser de diversos tipus:

1. Clàssic fet a mà.
2. Manual
3. Mel.
4. Can.

Els quatre tipus de massatge són efectius. Només difereixen la tècnica d’execució i les eines auxiliars. Per exemple, el massatge en conserva utilitza llaunes de silicona convencionals. Es poden comprar a qualsevol farmàcia.

El massatge manual només pot ser realitzat per un especialista amb educació mèdica, ja que a més de les zones problemàtiques, la columna cervical, etc.

A sota podeu veure la foto abans i després de la correcció de la figura amb un massatge.

Qualsevol tipus de massatge: maquinari, manual, llauna, manual és una eina eficaç per combatre l’excés de pes. Aquest procediment permet treballar totes les àrees problemàtiques i crear una bella silueta. Això ho demostren les fotografies de clients feliços. Però recorda que el massatge no és una panacea. I per estalviar el resultat, cal posar en ordre el règim de dieta i exercici.