Browsed by
Mes: Agost de 2019

Biografia de la tennista porto-riquenya Monica Puig

Biografia de la tennista porto-riquenya Monica Puig

Monica Puig és una popular tenista porto-riquenya. És la primera atleta d’aquest país que va guanyar medalles d’or als Jocs Olímpics. Dues vegades es va convertir en el triomf dels tornejos WTA. Considereu en detall la biografia de Monica Puig. Infància Una nena porto-riquenya va néixer a la ciutat de San Juan, el 27 de setembre de 1993. A la família Puig, a més d’una filla, hi ha un fill. De ben jove, la noia va començar a aprendre tennis,…

Read More Read More

Entrenadors el·líptics professionals: revisió, descripció, qualificació

Entrenadors el·líptics professionals: revisió, descripció, qualificació

Cada any, els entrenadors el·líptics professionals demanen una gran demanda no només d’esportistes amb experiència, sinó també d’atletes novells i amants d’un estil de vida actiu. L’elevada popularitat dels dispositius d’aquesta sèrie es deu a la possibilitat de combinar tot un conjunt d’opcions separades per a l’activitat física. A la nostra publicació, vull oferir una breu panoràmica sobre formadors el·líptics professionals. Llavors, quins dispositius mereixen l’atenció principal dels entusiastes de l’entrenament a casa? En parlarem més endavant a l’article. Classificació…

Read More Read More

Auto-guia per al burro: progrés, recomanacions

Auto-guia per al burro: progrés, recomanacions

La pesca, a jutjar per nombroses ressenyes, és un dels millors motius per allotjar-se a la platja i relaxar-se. Per assegurar una bona captura, el pescador ha de controlar constantment la picada. No obstant això, hi ha situacions en què necessiteu sortir. Com a resultat, s’haurà de deixar de banda la canya i s’interrompre el propi procés de pesca. Només per a aquests casos, es van inventar picadores automàtiques, és a dir, un autopulidor per a donks. Aquests dispositius es…

Read More Read More

Qualificació de varetes d’alimentació: revisió dels millors

Qualificació de varetes d’alimentació: revisió dels millors

Si fa 15-20 anys, l’elecció d’aparells de pesca es reduïa a un assortiment molt modest dels fabricants nacionals, el mercat actual satisfà amb una gran varietat de canyes i rodets de diverses marques i marques. També hi ha models xinesos francament barats sense nom, així com equips de pesca premium d’empreses europees i japoneses de bona reputació. Aquest estat de coses afecta especialment les canyes d’alimentació. Gairebé totes les marques implicades en aquest segment han dominat la producció d’aquest equipament…

Read More Read More

Per què necessitem BCAAs i com prendre-les correctament?

Per què necessitem BCAAs i com prendre-les correctament?

Hi ha molts productes nutricionals esportius al mercat que són molt populars entre els esportistes. Alguns additius tenen un efecte notable, altres són menys efectius. Aquest article tractarà per què calen els BCAA i de què es tracta. Definició Abans de saber què és el BCAA, heu d’aprofundir una mica en l’anatomia humana. Com ja sabeu, per al funcionament normal del cos calen proteïnes que es puguin obtenir dels aliments. Aquest component, al seu torn, consisteix en aminoàcids, que són…

Read More Read More

La biografia del jugador de futbol alemany Emre Jan

La biografia del jugador de futbol alemany Emre Jan

Emre Jan és un futbolista alemany que juga a la Juventus de Torí. Conegut pels aficionats als partits del Bayer, del Liverpool anglès i de la selecció alemanya. Penseu en la biografia del migcampista alemany Emre Jan. Infància Emre va néixer el 12 de gener de 1994 a Frankfurt am Main. El pare i la mare són nadius de Turquia. Des de petit, la petita Emre s’acostumava als fonaments bàsics del futbol. Els pares, de tota manera possible, van ajudar…

Read More Read More

Jason Terry: biografia, carrera a la NBA, èxits esportius

Jason Terry: biografia, carrera a la NBA, èxits esportius

El jugador de bàsquet Jason Terry, malgrat les seves modestes dades físiques (pes 84 kg, alçada 188 cm), va poder deixar una marca marcada en la història de l’NBA, que es considera la millor lliga de bàsquet del món. Gràcies a la velocitat explosiva, la comprensió profunda del joc, la precisió dels trets i les habilitats de lideratge, Terry no es va perdre entre els atletes alts i musculats, però sempre es va notar dins i fora de la pista…

Read More Read More

Johnny Weir, patinador nord-americà: biografia, vida personal, èxits esportius

Johnny Weir, patinador nord-americà: biografia, vida personal, èxits esportius

L’alta i maco Johnny Weir és un ex patinador solitari nord-americà, guanyador de diversos campionats de patinatge artístic. Actualment, no està involucrat en el patinatge artístic, però les seves activitats es relacionen amb la creació d’espectacles esportius. Els seus èxits esportius i aficions es parlaran a l’article. Johnny Weir Biografia John Garwin Weir és el nom complet que li van donar els seus pares: John i Patty. Johnny va néixer a Coatesville, PA, el 2 de juliol de 1984. Té…

Read More Read More

Escalfament per al coll: un conjunt d’exercicis útils

Escalfament per al coll: un conjunt d’exercicis útils

Caldeu-vos el coll: un punt important per al benestar, el desenvolupament muscular i la salut. Si una persona passa molt de temps a l’ordinador o mentre escriu, necessita gimnàstica cervical. No és necessari prendre aquesta pregunta a la lleugera: els músculs del coll febles són la causa de la mala salut i problemes humans més greus. Malestar cervical L’escalfament del coll és necessari per a tothom: adults i nens. Fent una mica de gimnàstica al coll, una persona experimenta un…

Read More Read More

Tracció vertical de gran adherència: tipus d’exercicis, regles d’execució i resultats

Tracció vertical de gran adherència: tipus d’exercicis, regles d’execució i resultats

La tracció vertical de gran adherència és un dels millors exercicis per als músculs de l’esquena. De fet, aquest moviment imita els clàssics tirants a la barra horitzontal, però a diferència d’aquesta última, és molt més fàcil de realitzar, ja que l’atleta té la capacitat d’ajustar el pes de treball. Tot i que des de fora aquest exercici sembla senzill i comprensible, té les seves pròpies característiques i matisos, que tots els visitants del gimnàs haurien de conèixer. Es tracta…

Read More Read More