Fes-ho per si mateix: paratge d’idees, idees interessants, descripció pas a pas i recomanacions

Fes-ho per si mateix: paratge d’idees, idees interessants, descripció pas a pas i recomanacions

És molt possible fer un rocòdrom amb les vostres mans. Un fascinant simulador d’esports proporcionarà l’oportunitat de treballar la resistència, la musculatura dels dits, els braços i la flexibilitat. Pel que fa al nen, aquest dispositiu li permetrà arribar pel pic atresat pel seu compte. El canvi de col·locació dels ganxos és una excel·lent motivació per al desenvolupament de diverses habilitats, fins a la màxima complexitat.

Mur d’escalada per a nens

Descripció general del simulador

Un rocòdrom realitzat és una plataforma vertical amb protuberàncies que es col·loquen de manera que es determini la dificultat final de la ruta de pujada o baixada. Les versions extremes del simulador proporcionen la presència de plans addicionals situats en un angle.

El principal avantatge del dispositiu en qüestió és que no ocupa molta superfície útil. Aquest agregat permet que el nen aboqui energia i, a més, el suporti en bona forma física, juntament amb una millor coordinació i plasticitat. L’escalada també desenvolupa lògica, constància i memòria visual.

Les dimensions generals i la configuració del rocòdrom realitzat amb les seves pròpies mans, depenen de la disponibilitat d’espai lliure assignat per a la col·locació del simulador. La millor i senzilla opció és instal·lar una unitat esportiva en referència a una de les parets de la sala. Si és possible, podeu organitzar una versió cantonada en dos sostres adjacents a la paret. En un habitatge estàndard, és adequat construir un model sota el sostre mateix (alçada – 2,5-2,8 metres). Una versió millorada: un rocòdrom realitzat amb pendent negatiu.

Característiques de muntatge

Un simulador d’escalada casolana és un escut de contraplacat que es reforça al voltant del perímetre amb blocs de fusta o travessers d’acer. La rigidesa estructural addicional proporciona una quantitat addicional enduridors de fusta o material similar.

Els ganxos preparats per a un rocòdrom es munten sobre un escut fix amb les teves pròpies mans o amb l’ajut d’especialistes. Pot ser ganxos, pedres artificials o naturals de diverses formes i mides. Els gadgets estan disponibles a les botigues esportives o a través de plataformes de comerç en línia. Els ganxos han de ser de mida normal perquè les cames i els braços del nen no experimentin estrès excessiu. Es realitzen bones modificacions en un dispositiu d’escalada a partir d’una barreja de sorra de sílice i polímers. Aquesta superfície de les parts permet proporcionar la suavitat i rugositat necessàries, garantint l’absència de lliscament durant l’ascens o el descens. A l’etapa inicial de l’entrenament, s’utilitzen protuberàncies de mida menor com a suport per a les cames. Amb el creixement de la competència de l’atleta, es poden augmentar més amunt, utilitzant com a ganxos de mà.

Com fer un rocòdrom amb les teves pròpies mans?

Com fer un rocòdrom amb les teves pròpies mans?

Per a la fabricació del simulador, calen els següents materials i eines:

  • xapa de xapa amb un gruix de 15 mm;
  • biga de fusta amb una secció de 70/40 mm;
  • cargols antiadherents juntament amb claus per fixar la barra a la paret;
  • cargols autopastables per fixar la base i el bastidor;
  • ganxos amb fixacions;
  • Clau Allen
  • perforar amb una broca de 10-12 mm;
  • esmeril;
  • detalls decoratius i pinta sempre que sigui possible.

A la primera etapa, desenvolupen un projecte per a un rocòdrom per a nens, que no és tan difícil de fer amb les teves pròpies mans com sembla. Determinat amb la ubicació del dispositiu, compteu el nombre de peces necessàries. Les dimensions de la fusta contraplacada depenen directament de la superfície total del futur simulador. Els ganxos es poden vendre amb o sense fixadors, el càlcul del nombre de parades: 6-7 peces per metre quadrat.

Preciós rocòdrom

Formació d’esquelet

En aquesta fase, feu l’esquelet d’un mur d’escalada. Els forats es perforen al voltant del perímetre de la base a través de 500-550 mm, en els quals es col·loquen dipos especials de plàstic. Per reforçar l’estructura s’hi afegeixen uns trepants cargolant diversos taulons de fusta a l’interior del perímetre.

En funció del material de paret es seleccionen les dimensions generals dels dipos. La longitud i el diàmetre dels cargols es calcula de la següent manera: més el gruix de la xapa, la fusta i la longitud del dià. Com que es fixarà una xapa de contraplacat a sobre del bastidor, els cargols s’han de seleccionar amb capçals antifuncionats. No es permet la fixació del simulador ni dels ganxos a les làmines de guix.

Fabricació de bases

Primer heu de tallar les xapes de fusta contraplacada segons el disseny del rocòdrom, creat per vosaltres mateixos. Podeu fer aquesta operació vosaltres mateixos amb l’ajuda d’una eina de fresat o de tall de comandes per a especialistes. Moltes ferreteries ofereixen aquest servei. A la base acabada, marca les etiquetes dels forats futurs.

Es recomana mantenir la graella en increments de 200-250 mm verticalment i horitzontal. Això us permetrà reorganitzar els ganxos en altres posicions, mostrant diverses opcions per a l’elevació de rutes. Si el diàmetre de la femella és de 10, amb l’ajut d’un trepant d’11 mm i un trepant, es fan els forats mateixos. L’operació es realitza a la part frontal, que us permetrà mostrar possibles fitxes a la part posterior del full. Els clips especials (“bulldogs”) es condueixen a cada niu. La base acabada es cargola al bastidor amb cargols adequats. A continuació, es tracta amb superfície i es pinta amb esmeril.

Mur d’escalada infantil

Instal·lació del ganxo

A l’etapa final de muntatge del simulador s’instal·len ganxos. Es fixen en forats preconcerts amb cargols tensats amb una clau Allen. El disseny especificat del dispositiu permet variar la col·locació de les parades, complicant o simplificant la ruta.

Alguns usuaris recomanen muntar xapes directament a la paret. Tot i això, no sempre és possible calcular la longitud necessària dels fixadors, cosa que complica el procés de muntatge. Els ganxos d’escalada es poden comprar en botigues especialitzades o en línia, difereixen per forma, mida i color. L’opció més assequible per equipar el simulador en qüestió és la instal·lació de ganxos directament a la paret, sense necessitat d’utilitzar tampoc xapes de xapa. Hi ha un menys important: la pista monòtona molestarà ràpidament el nen i la creació de noves rutes requerirà foradar forats addicionals. A més, aquest disseny es desgasta ràpidament, perd la presentació i es va embrutar.

Aquest rocòdrom

Recomanacions

Una de les versions més òptimes de la creació d’un mur d’escalada a la cabana amb les seves pròpies mans, segons els usuaris, es considera una paret de quatre xapes de fusta contraplacada situada en un petit angle negatiu. Els avantatges d’aquest disseny:

  1. Fàcil de muntar i instal·lar.
  2. L’adaptació vertical està perfectament dominada no només pels adults, sinó també pels nens. El primer estelat és difícil a les primeres etapes de les classes, però és perfectament adequat per al futur desenvolupament d’un atleta.
  3. La seguretat, que s’expressa en el fet que, quan cau, l’infant no arriba a les parades inferiors, sinó que cau directament sobre l’estora, que s’ha de posar sota el simulador.
  4. El pendent no ha de ser massa gran, una desviació suficientment petita.
ganxos per a un escalador

Resum

Per molt perfecte que sigui el mur d’escalada (realitzat de forma independent o comprat a la botiga), cal garantir la seguretat de l’ús de material esportiu. Per fer-ho, poseu una estora o matalàs especial a sota, que redueix la força d’impacte en cas de caiguda accidental. De manera que les mans del petit conqueridor dels cims no llisquen al llarg dels ganxos, estan cobertes de magnesi. En les primeres lliçons, un mentor amb experiència o un dels pares ha d’estar present al costat del nen.


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *