A la indústria del fitness i culturisme, hi ha tants atletes destacats. Un d’ells és David Slade. Aquest home ha assolit alçades sense precedents al començar la formació als 14 anys. Actualment té un compte d’Instagram on inspira la gent a fer coses.

L’èxit no va ser fàcil per a Slade. Al llarg de la seva vida, va treballar constantment sobre ell mateix i el seu cos.

Biografia

L’atleta va néixer el 29 de gener del 1998. El seu país natal és Estònia. Quan el noi tenia dos anys, el seu pare va morir. La mare no va poder viure molt de temps a Estònia, així que es va mudar als EUA amb David. La seva infància va resultar ser molt difícil. A l’escola secundària, els companys van començar a intimidar-lo. L’assetjament va ser causat per la primesa del noi. El futur culturista David Slade pesava només 44 quilograms. Els companys de classe desenvolupaven inseguretat en ell.

Quan el noi tenia 14 anys, els metges van descobrir que tenia deformitat espinal. Les previsions eren decebedores. Els experts van suggerir que Slade quedaria inhabilitada. Aquest va ser l’impuls per a l’esport. El 2009 es va inscriure en un servei de vídeo hosting per compartir les seves experiències i experiències amb la gent.

Visita al gimnàs

Exercicis diaris reflectits en el cos del noi. Era aficionat a l’hoquei. Va aconseguir participar en diversos tornejos. Tot i això, el pes estava guanyant molt lentament. El seu cos semblava massa prim. A més, els companys d’assetjament escolar no s’aturaven. A causa de situacions emergents, David va decidir visitar el gimnàs. Com a resultat de l’hoquei, el noi va tirar. Va centrar tota la seva atenció en la formació diària. El noi va aconseguir combinar esport i escola. No tenia altres aficions, per la qual cosa va dedicar molt de temps a la formació.

Més vida

L’esport no només va salvar el tipus de l’assetjament escolar, sinó que també li va donar popularitat: David es va convertir en un culturista molt buscat. Va signar un contracte amb diverses marques de roba per a esportistes. També, Sportshark es va convertir en la seva parella. A Nova York, Slade treballa com a autònoma per a una agència de modelisme. A les xarxes socials va aparèixer molts altres culturistes.

Per mantenir el cos en bona forma, també treballa com a instructor de fitness. El seu enfocament formatiu és molt eficaç. Gairebé tots els clients estan satisfets amb les classes. La gent que entrena David reforça no només el seu cos, sinó també la seva ment, ja que un atleta pel seu propi exemple demostra que pràcticament tot és possible al món.

Culturista

El noi creu que el seu objectiu és inspirar altres persones per assolir-les. Supervisa la salut del cos i de l’esperit. L’alçada i el pes de David Slade és de 188 centímetres i 90 quilograms. Amb aquests paràmetres, inspira els seus seguidors a YouTube i Instagram.

Entrenament d’atletes

Per primera vegada, David es va trobar amb ferro als 14 anys. El noi va estudiar a les lliçons de vídeo a Internet. Va aconseguir els seus paràmetres sense sintòlic ni esteroides. Al gimnàs, David Slade passa 6 hores. Sovint ho fa cada dia, sense incloure diumenge. Entrenaments normals de culturisme:

• Esquena: les tècniques inclouen estiraments a la cintura, estiraments morts, premses de bloc.
• Tòrax i espatlles: el noi fa una premsa de banc i s’utilitza les manuelles assegudes, fa exercici de “papallona”, aixeca les manuelles per al bíceps.

Tots els seus exercicis se centren en diferents variacions dels mateixos exercicis. Per això, el noi té prou blocs, mancuernes i barretes. Aquest equipament li permet millorar constantment el seu cos. No pensa aturar-se en els èxits assolits.

Atleta Nutrició

La biografia de David Slade es va reflectir en la seva dieta. A causa de l’estrès a l’escola, el noi pràcticament no tenia gana. I necessitava moltes proteïnes, greixos, hidrats de carboni i calories per créixer la massa muscular. El noi li costava menjar menjar saludable. Així que va decidir menjar el que li agrada. La seva dieta consistia en creps, hamburgueses, gossos calents, pastes i altres tipus de menjar ràpid. Aquesta dieta estava limitada a 5.000 calories.

Tanmateix, quan va assolir un nivell més professional, una dieta així ja no podia fer front a les seves tasques. Per assolir grans altures, va començar a utilitzar nutrició esportiva. El noi prefereix proteïnes de sèrum, diverses creatines, vitamines, complexos pre-entrenament. Va aconseguir tots els èxits en l’esport sense l’ús de substàncies prohibides i nocives.