Browsed by
Mes: Novembre de 2019

Llista de piscines a Novogireevo

Llista de piscines a Novogireevo

La natació és un gran esport que es pot practicar a qualsevol edat. A les piscines de Novogireevo podeu provar-vos com a nedador. Gràcies a l’entrenament regular, es millora el cos i es millora l’aspecte. A continuació, es parlaran més piscines. Piscina “balena assassina” La piscina de Kasatka és popular entre els residents de la zona de Novogireevo. Es tracta d’un bol de vint-i-cinc metres amb cinc camins. Qui vulgui pot treballar aquí natació gratuïta, aeròbic aquàtic, entrenament en grup,…

Read More Read More

Entrenament circular amb un pes: descripció, conjunt d’exercicis i recomanacions

Entrenament circular amb un pes: descripció, conjunt d’exercicis i recomanacions

Voleu perdre pes ràpidament i mantenir el vostre cos en forma? En aquest cas, presteu atenció a l’entrenament circular amb un caldereta per a tots els grups musculars. Les classes d’aquest pla contribueixen a la crema simultània de greix corporal i al creixement progressiu dels indicadors de força. D’acord amb els resultats d’un estudi recent, els voluntaris que van realitzar una sessió d’entrenament circular amb una caldera de 16 kg a casa durant un mes van augmentar la taxa de…

Read More Read More

Els exercicis més difícils per a la premsa a casa

Els exercicis més difícils per a la premsa a casa

Una bella premsa és una ocasió d’enveja i orgull alhora. És increïblement difícil assolir músculs d’alleujament a l’abdomen. Si parlem d’entrenament a casa, això sembla impossible. No obstant això, els exercicis més difícils de premsa poden aconseguir aquest resultat per un preu reduït en forma de diligència i disciplina. S’ha d’entendre que alguns dels conjunts que hi ha a continuació són extremadament estressants per al cos, per això es recomana prendre’ls deliberadament i gradualment, sense sobrecarregar el cos. Els exercicis…

Read More Read More

Mikko Koskinen: carrera esportiva, èxits, retorn a la NHL

Mikko Koskinen: carrera esportiva, èxits, retorn a la NHL

Mikko Koskinen és un jugador d’hoquei finlandès que exerceix de porter. Forma part de la selecció finlandesa. Dues vegades es va convertir en la medalla de plata del Mundial. Durant un llarg període va jugar en equips d’hoquei a Rússia. Durant aquest temps, Koskinen va guanyar la Copa Gagarin dues vegades. Els primers passos en hoquei Mikko Koskinen va néixer el 18 de juliol del 1988. És originari de la ciutat finlandesa de Vantaa, situada a la província d’Uusimaa. Mikko…

Read More Read More

Dieta sobre aigua i pa: menú, resultats i ressenyes

Dieta sobre aigua i pa: menú, resultats i ressenyes

La dieta sobre aigua i pa és una mono-dieta molt rígida. Però sovint, a la recerca d’un aspecte ideal, la gent recorre a aquests mètodes. Si l’elecció va recaure sobre aquest mètode, haureu de saber-ne el màxim possible. Només amb informació completa, heu de decidir si una dieta sobre pa i aigua és adequada o no. El significat de la dieta Es tracta del sistema nutricional de l’autor, pertany a la nutricionista israeliana Olga Raz. Ella es va inspirar en…

Read More Read More

El jugador més antic és Kazuyoshi Miura. Llista de jugadors en edat de jugar

El jugador més antic és Kazuyoshi Miura. Llista de jugadors en edat de jugar

Recentment, els mitjans de comunicació van informar que Kazuyoshi Miura, de 51 anys, va ampliar un any més el contracte amb el club Yokohama. Per cert, aquesta és la 34a temporada de la seva carrera. Es va convertir en el futbolista més antic del món el dia que va entrar al camp per jugar en un partit oficial. Aquell dia tenia 50 anys i 7 dies. Així, va batre el rècord de Stanley Matthews, que es descriurà a continuació. La…

Read More Read More

Píndoles de dieta xinesa: revisions de metges i pèrdua de pes

Píndoles de dieta xinesa: revisions de metges i pèrdua de pes

Les revisions sobre píndoles de dieta xinesa són d’interès per a tots aquells que pensin provar aquestes drogues per si mateixos. Aquest problema és familiar per a molts, ja que, segons les estadístiques, més d’un quinze per cent dels habitants del món pateixen sobrepès o obesitat. El principal motiu que causa obesitat és el desequilibri que es produeix en el procés de despesa i obtenció de calories. Resulta que, en primer lloc, els que es mouen una mica mentre mengen…

Read More Read More

Com aprendre a fer una marca de selecció: els trucs bàsics de l’exercici

Com aprendre a fer una marca de selecció: els trucs bàsics de l’exercici

Una marca de verificació és un balanç lateral en una paret. L’exercici ens va venir d’entrenaments i recentment s’ha tornat molt popular. Hi ha moltes maneres d’executar una bandera, però totes són innegablement molt efectives i recordades per altres. Una mica d’història Alguns es pregunten com aprendre a fer una casella de selecció de gimnàstica. Però això no és del tot cert, ja que un element com una bandera s’utilitza no només en gimnàstica, sinó també en aeròbic esportiu, elevació…

Read More Read More

Disc rotatiu “Cercle de salut”. Exercicis de pèrdua de pes

Disc rotatiu “Cercle de salut”. Exercicis de pèrdua de pes

A la recerca d’una bella figura, la gent està disposada a gastar una immensa quantitat de diners. Els serveis d’entrenadors de fitness, dietes per a nous aficionats, complements dietètics i roba especial per a la pèrdua de pes requereixen grans inversions financeres. A la vegada, hi ha molts simuladors senzills i barats molt a prop. Sovint ningú no els fa cas. Un d’aquests miracles oblidats és el cercle de la salut. Els exercicis d’aprimament són molt senzills; només heu de…

Read More Read More

Nico Kovacs: biografia i carrera professional

Nico Kovacs: biografia i carrera professional

Nico Kovacs fa referència a aquells esportistes els noms dels quals la història del futbol no oblidarà mai. Va ser un migcampista bo i productiu, i avui és l’entrenador del Bayern, un autèntic favorit alemany, un club que és un dels millors d’Europa. I ara paga la pena prestar-li una mica d’atenció, explicant-li la seva biografia, trajectòria i èxits. Primers anys Nico Kovacs va néixer en una família de treballadors convidats croats a Berlín Oest. Va estudiar futbol durant algun…

Read More Read More