Què és la molèstia, com fer-ho correctament

Què és la molèstia, com fer-ho correctament

Què és la molèstia? Com aprendre a realitzar aquest truc acrobàtic de forma correcta i segura, i quins exercicis són la seva base? A l’article trobareu una descripció pas a pas i els errors més importants durant la preparació del truc.

Descripció

Kulbit és un truc acrobàtic realitzat al saltar la cara cap endavant i aterrar als peus.

Anteriorment, abans d’iniciar-se en el desenvolupament de la molèstia, heu de poder realitzar almenys alguns elements acrobàtics:

  • suport (a mà);
  • roda
  • puja amb una extensió.

La càrrega principal d’aquest truc recau sobre les mans i les espatlles, cosa que significa que primer s’han d’estirar.

suport de mà

La càrrega i el gir del cos més simples us permetran escalfar aquells lligaments sotmesos a estrès. Per realitzar la molèstia, es necessita flexibilitat a la part posterior degut al pont i a les cames, que desenvolupem a causa del filet. Feu aquests exercicis abans de l’atropellament i seràs menys probable que et lesioni.

Kulbit, la descripció del qual sembla: “cop de mà a les cames”, és força difícil de realitzar l’exercici. El principal que heu de fer quan el domineu és trobar un bon assegurador.

Els errors més comuns:

  1. Braços massa doblats (pel que cal treballar amb gran amplitud).
  2. Les mans són de diferents línies (en aquesta posició del cos, ni tan sols podeu sortir de la molèstia).
  3. No té força forta oscil·lació de cames.
  4. Músculs abdominals tensos (la part inferior de l’esquena hauria d’estar tensa en aquest truc).

Un punt important és que necessiteu maximitzar el vostre centre de gravetat, això es fa a causa dels braços lleugerament doblegats, un potent oscil·lació de la cama i l’esquena recta. Aquest element és força pesat i pot requerir diversos entrenaments.

Altres valors

Què és “somersault” a la literatura? Kulbit és una novel·la de Kenzaburo Oe, que es va estrenar el 1999. L’obra està dividida en dos volums. La llengua original és el japonès.

La novel·la revela temes sobre l’enfonsament de les religions i l’aparició de noves, examina el paper de l’oració i la condemna d’una persona per no rebre respostes del transcendent.


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *