Un cos esvelt no només és bellesa i fotos d’èxit a Instagram. En primer lloc, la manca d’excés de pes és la salut. I a tot el món s’anuncien les maratons de fitness, els reptes de rebutjar el sucre i el menjar ràpid, les carreres per perdre pes. Però, independentment de quina gent faci la pèrdua de pes, el principi de perdre pes és sempre el mateix, el consum de calories hauria de ser superior al consum. I les dietes,…
Jonathan Woodgate és un futbolista que va jugar a la Premier League pel Middlesbrough Club. El seu estil de joc es va distingir per una bona visió del camp i una tècnica relativament bona per al defensor central, però, durant la seva carrera, Jonathan va patir sovint greus lesions, cosa que va impedir molt el desenvolupament de la seva carrera. Carrera del club: Leeds United Woodgate va començar a jugar a futbol professional a Middlesbrough, però es va traslladar a…
Moltes persones amb sobrepès que volen desfer-se dels odis quilograms noten amb decepció que les dietes de “dues rosades de rosella al dia” no els convé, i els dies de dejuni de kefir o pomes no produeixen l’efecte desitjat, ja que són de curta durada. Els més recursos pregunten si és possible menjar vinagreta mentre perdre pes, si donarà el resultat necessari. Al cap i a la fi, la recepta original d’aquesta amanida inclou fesols i patates, que no contribueixen…
El paracaigudisme és un dels tipus d’esports extrems més populars. Cada cop són més els que fan això per sentir l’adrenalina i desfer-se de les seves pors. Si sou d’aquestes persones, haureu de decidir com saltareu, preparar roba còmoda, sotmetre-vos a informació i, per descomptat, trobar un camp d’aire on pugueu saltar amb un paracaigudes. Mètode de salt Si sou nous en paracaigudisme, podeu saltar de dues maneres: pel vostre compte o en conjunt amb un instructor. La primera opció…
La majoria de les embarcacions de motor, de competició esportiva i d’entrenament estan equipades amb un eix d’hèlix. L’objectiu del mecanisme és crear una potència determinada a causa de l’energia rebuda del motor. La força es dirigeix a la projecció de la pressió persistent, permetent superar la resistència de l’aigua al moviment del vaixell. Història de la creació La creació de l’element en qüestió s’atribueix a Arquimedes. Com a hèlix, es va proposar que el cargol elevador el fes servir…
La indústria turística moderna s’allunya cada cop més de les ofertes d’oci passiu a actiu. Una d’aquestes propostes, que apreciaran exclusivament turistes extrems, és la pesca a Alaska. És increïblement bonic, gens concorregut (un dels estats nord-americans més poblats), hi ha penyes, i rius i llacs carregats de peixos. Fa fred aquí (no és per cap motiu que els models de jaquetes i vestits especialment calents per a la pesca s’anomenin “Alaska”). Sobre les característiques de la pesca i com…
La natació és considerada un dels esports més populars. No només és bo per a la salut, sinó que també està disponible per a totes les categories de ciutadans. Avui, a gairebé totes les ciutats hi ha centres de natació en els quals es pot practicar en qualsevol moment de l’any. En aquest article parlarem de la conca d’Onego a Petrozavodsk. A prop de la piscina El centre de natació funciona sobre la base de la Universitat Estatal de Petrozavodsk….
El viatge d’un tipus desconegut de Suïssa a un dels millors oporniks del món, Ivan Rakitich va trigar força temps. Va passar l’inici de la seva carrera al conegut club suís Melin-Riburg, després va jugar dos anys a la més prestigiosa Basilea de Portugal, 4 anys a la Schalke alemanya 04, 4 anys a la Sevilla espanyola. El 16 de juny de 2014, Ivan va signar un contracte amb la Barcelona catalana durant cinc anys, on ha actuat fins als…
La natació és un tipus d’activitat física única. Es presta una atenció especial al desenvolupament de la força, resistència i coordinació dels moviments. Els banyistes professionals intenten millorar aquests indicadors no només a l’aigua, sinó també a la terra. Els exercicis a terra per als banyistes no només milloren la forma física, sinó que afegeixen varietat als entrenaments. El programa d’entrenament està desenvolupat per especialistes i està orientat a millorar el rendiment del nedador a la piscina, en lloc de…
El porter Alexander Filimonov és conegut per tots els coneixedors del futbol soviètic i rus. Ha guanyat molts trofeus de club i personal, fins a 28 anys al camp i actualment dirigeix la selecció juvenil fins als 17 anys. L’article descriu com va començar la seva carrera i què va assolir en la seva carrera de porter. Primers anys Alexander Filimonov va néixer el 15 d’octubre de 1973 a Yoshkar-Ola. El seu pare, Vladimir, era un jugador de futbol soviètic,…