El model de fitness Michelle Levin avui bat rècords de popularitat. Les seves pàgines es troben a gairebé totes les xarxes socials reals, i les comparteix amb els seus seguidors amb secrets positius, d’humor i bellesa, així com formació. Amb una alçada de 165 cm i uns volums (de dalt a baix) de 92 x 63 x 90 cm, la noia avui està a prop de l’estàndard mundial generalment acceptat. El seu pes a la competició era de 52 kg, i és difícil creure que una vegada que aquesta luxosa bellesa sofisticada fos un nen caçat delgado amb un defecte de pell al pit, a causa del qual es podia oblidar de la carrera del model si no fos pel sòlid personatge de la noia.

Va aconseguir fer carrera com a model (va aparèixer a la revista “Playboy”), i es va convertir en una atleta de fama mundial en la categoria “bikini fitness”.

Biografia

Michelle Levin va néixer a Veneçuela, a la ciutat de València (Carabobo), però va créixer a la ciutat de Maracay. Després del naixement de la nena, el seu pare va deixar la família, i la mare va trobar un nou marit, que, però, no va estar gaire temps amb ells. Quan Michel tenia 14 anys, el seu padrastre els va deixar.

La petita Michelle va treballar des de petita, gràcies a la qual va començar a comprendre el preu dels diners i, en general, de tota aquesta vida.

La maduració primerenca de la seva dona va ser madura i va arribar a la maduració. Michelle no tenia cap pit, era molt prima (37 kg), una noia notòria, tímida del seu cos. Portava roba que l’amagava dels ulls indiscretos.

D’alguna manera per posar-se en ordre, Michelle va començar a assistir al gimnàs, i per primera vegada va venir allà amb la seva mare, aleshores la nena tenia 17 anys. Els primers set anys, Michelle va fer exercicis només a les cames, i això va esdevenir un error: el cos va adoptar formes desproporcionades: cames balancejades i un capdamunt “zero”.

Però als 31 anys, estava orgullosa del seu cos, el seu somni es va fer realitat. No obstant això, la noia diu que no hi ha cap límit a la perfecció.

Entrenant Michelle Levin

La seva formació té lloc cinc cops per setmana, dues vegades al dia. La noia està realment obsessionada amb l’esport i no l’amaga, però, al contrari, està molt contenta d’això, perquè va trobar el sentit de la seva vida. Les classes del matí tenen una càrrega cardio de 40 minuts. I al vespre arriba un moment d’entrenament de força a la sala.

El seu calendari d’entrenament diari sembla aquest. El dilluns s’agita els músculs de l’esquena i el bíceps, el dimarts li fa cagar les cuixes i el bíceps, el dimecres espatlles i tríceps, el divendres treballa a les cames i el dissabte es dedica a la premsa. Dijous i diumenge, el model de fitness Michelle Levin no s’entrena, perquè el descans és vital per a la recuperació muscular.

Quan li han preguntat què triaria si hauria de deixar només tres exercicis per a la seva formació, Michelle respon que preferiria un esprint que crema greix i que reforça els glutis, que es planys per a les cames, i que també fa girar les manuelles cap als costats, treballant perfectament les espatlles. .

Nutrició

La noia presta més atenció a la seva dieta que a l’entrenament. Ella creu que més del 50% de l’èxit de qualsevol model de fitness és una dieta ben dissenyada i equilibrada. Només hi ha un dia de la setmana – diumenge, quan Michel Levin no només no s’entrena, sinó que també es permet menjar el que vulgui, inclosos els dolços, dels aliments.

Els dies restants, la dieta diària de Levin consisteix en aliments frescos i saludables. Michelle menja sis vegades al dia, menjant proteïnes saludables, hidrats de carboni lents: blat sarraí, arròs, herbes i greixos insaturats. El menú de Michelle Lewin és un conjunt complet de proteïnes, que consisteix en porc magre, pollastre, peix, abans d’anar a dormir, menja una porció de proteïna de caseïna. Un esmorzar de farina de civada (afegint-hi també una part de proteïna).

Al mateix temps, Michel Levin nega categòricament que va fer el plàstic, al·legant que tota la seva bellesa es va adquirir de forma natural, gràcies al titànic treball diari de llarga durada. I, de veritat, a la foto no hi ha ni llavis enfonsats, ni natges. Només el pit fa dubtar de la sinceritat de les paraules de la noia.

Personal

El 2008, Michelle va conèixer el seu futur marit Jimmy Levin, que va notar el seu potencial com a model. Diuen que creia en ella i que literalment es va salvar de l’anorèxia. Dos anys després, es van casar i van decidir provar sort en el negoci de modelatge contactant amb les agències de modelisme de Barcelona, ​​Milà i Londres. Però, tot i que es va reconèixer a Michelle una bellesa, no era prou alta per a la passarel·la.

La majoria dels seus parents van insistir que va participar en el concurs Miss Venezuela, però fins i tot aquí, el creixement insuficient va ser un obstacle.

Els joves, per consell d’amics, es van traslladar a Miami i la ciutat va canviar radicalment la seva vida. Michelle va ser convidada a una competició de bikini fitness. Levin estava molt nerviosa, però li agradava l’escenari tot i que en les seves primeres competicions només va ocupar l’últim lloc. No obstant això, tenia la motivació suficient per enamorar-se d’aquest esport. Michelle va començar a intensificar els preparatius per a la propera competició i el seu objectiu era guanyar, almenys una vegada. Les actuacions a les competicions de bikini fitness van assegurar el seu triomf a les xarxes socials. Des del 2014, la noia no ha participat en competicions, però treballa activament i compartint els seus propis secrets per adquirir un bell cos amb un públic multimilionari.

Treballar el cos i les respostes a les xarxes socials

Té diversos milions de fans i, per poder respondre i comunicar-se al màxim de tothom, treballa a les xarxes socials cada dia sense dies de descans, penjant vídeos i deixant comentaris. Al mateix temps, els mitjans no ignoren. Avui, Michel Levin viu, mentre somiava de petit. Una immigrant Latina amb grans esforços va trobar el seu lloc al món. Aquesta és una història d’èxit.

Ella admet que va treballar com a model durant diversos anys, i estar en bona forma era el principal requisit d’aquest treball. Gradualment, es va enamorar de les seves classes al gimnàs, va començar a gaudir d’un estil de vida saludable. Ben aviat, li van començar a presentar propostes de filmació de revistes de fitness i d’empreses de nutrició esportiva.

Segons la model, la seva motivació principal és el mirall, Michelle s’inspira en noves gestes i èxits. El progrés en la seva aparença la fa avançar i no renunciar. Bé, i, per descomptat, on no hi ha fans femenins en aquest tema? Ells l’inspiren, i ella els inspira.