Cada any, la lluita contra el sobrepès és cada vegada més important, ja que a causa d’una alimentació inadecuada, un estil de vida sedentari i una permanència constant en situacions estressants, cada vegada més persones comencen a patir obesitat. I, com ja sabeu, la demanda crea oferta, per tant, les empreses farmacèutiques desenvolupen constantment diversos medicaments destinats a la pèrdua de pes. Però, segons els experts, no són tan bons com danys. Per tant, les persones es veuen obligades a torturar-se amb dietes esgotadores i inanició prolongada. Tot i això, no és necessari tot això, ja que es poden cremar efectivament quilos addicionals, sense haver de violar-se en res. Molts nutricionistes recomanen utilitzar pinya per perdre pes. Les ressenyes sobre l’extracte i les tintures d’alcohol elaborades amb aquesta fruita tropical afirmen que amb la seva ajuda realment podeu posar ordre al vostre cos. Vegem si això és cert i degut a què s’aconsegueix un efecte positiu.

La composició química de la pinya, components útils

La pinya és una de les fruites més valuoses, ja que és rica en moltes vitamines, minerals i nutrients que el nostre cos necessita. Conté:

• aminoàcids;
• vitamines A, C i gairebé tot el grup B;
• minerals: potassi, iode, vanadi, coure, manganès, crom, ferro, zinc, silici, calci, cobalt, rubidi i níquel;
• sacarosa;
• fibra;
• fitosterols;
• àcids – cítrics, oxàlics.

Per tant, aquesta fruita tropical increïblement deliciosa es recomana per a persones amb deficiència de vitamines.

Els avantatges de perdre pes. Mecanisme d’aprimament

Abordem-ho amb més detall. Curiosament, el fetus contribueix realment a la lluita contra l’excés de pes. Això ho confirma plenament nombroses ressenyes. L’acció de la pinya durant la pèrdua de pes és complexa, degut a la qual és possible posar en ordre les zones més problemàtiques del cos. Entre les principals propietats d’aquest fruit destaquen:

• afavoreix el desglossament del greix corporal;
• normalitza el funcionament del sistema digestiu;
• elimina l’excés de líquid del cos;
• activa processos metabòlics;
• conté triptòfan, estimulant la producció de l’hormona de l’alegria, gràcies a això, a una persona és més fàcil fer front a l’estrès, que és la causa principal de l’obesitat;
• neteja el cos de toxines;
• eleva un to i carrega amb energia vital.

La pinya és tan bona per perdre pes? Les revisions d’experts confirmen plenament que la fruita ajuda en la lluita contra l’obesitat, ja que elimina les toxines del cos, millora el metabolisme i afavoreix la crema de greixos.

Altres propietats útils

La pinya per perdre pes (les revisions dietètiques són molt bones), no només per la crema eficient de greixos, sinó també per a la salut. Contribueix a:

• reforça els teixits connectius i els ossos;
• millora la vista;
• augmenta el flux sanguini;
• ajuda a eliminar l’esput quan tossiu;
• normalitza el son;
• enforteix el sistema immune i augmenta les funcions protectores del cos;
• millora l’activitat mental;
• disminueix el colesterol en sang;
• millora la digestió;
• normalitza la pressió.

A més de totes les qüestions anteriors, la pinya redueix significativament el risc de desenvolupar malalties greus com trombosi, osteoporosi, càncer i diverses patologies cardíaques.

Propietats nocives de la fruita

Aquest aspecte val la pena explorar primer. Malgrat els enormes beneficis, s’ha d’utilitzar amb molta cura la pinya per perdre pes (receptes i ressenyes més endavant en aquest article). La cosa és que causa cert perjudici. Amb l’abús de fruites, poden passar els següents:

• danys a l’epidermis als llavis, així com a la membrana mucosa de la cavitat bucal, del tracte digestiu i de l’estómac a causa de l’alt contingut d’àcids;
• indigestió seguida de deshidratació;
• desenvolupament d’al·lèrgies;
• danys en l’esmalt dental.

No es recomana abusar de la pinya especialment per a persones que presentin alguna malaltia crònica, ni tampoc per a dones que tinguin un fill durant la lactància.

Pinya contraindicacions

Aquest aspecte necessita una atenció especial. Segur, la pinya és molt sana, però no tothom la pot menjar. Entre les principals contraindicacions, es poden distingir:

• pancreatitis
• gastritis;
• úlcera d’estómac;
• tendència a al·lèrgies;
• intolerància individual;
• estomatitis
• desequilibri àcid;
• mala coagulació sanguínia;
• trastorns autonòmics;
• pressió arterial baixa;
• problemes amb l’esmalt dental.

A més, la pinya no és recomanable per a menors de 6 anys, ja que el seu sistema digestiu encara no està tan desenvolupat com en adults.

Efectes secundaris possibles

Si decidiu utilitzar la pinya per baixar de pes (podeu llegir les ressenyes de pacients i metges al final de l’article), haureu de tenir en compte les conseqüències que això pot comportar. El consum excessiu del fetus pot causar els efectes secundaris següents:

• danys a la membrana mucosa de la cavitat bucal i del tracte digestiu;
• exacerbació de malalties cròniques del tracte gastrointestinal;
• cremar al voltant dels llavis;
• femtes soltes i vòmits;
• inflor de la llengua;
• erupcions cutànies;
• dificultat per respirar
• baixar la pressió arterial a un nivell perillós;
• augment de l’hemorràgia en les dones durant la menstruació;
• la formació de llagas encara més profundes i doloroses a la boca amb estomatitis.

Si durant la dieta de la pinya observeu algun dels efectes secundaris enumerats anteriorment, haureu d’interrompre’l immediatament i anar a l’hospital.

Extracte de pinya

Avui, aquesta fruita tropical s’utilitza per a la producció de diversos medicaments dissenyats per combatre l’excés de pes. Un dels més comuns és un extracte de pinya d’aprimament. Les ressenyes sobre aquesta eina confirmen la seva efectivitat. Això s’aconsegueix a causa del fet que s’elabora exclusivament de matèries primeres naturals i la concentració de la substància que afavoreix la pèrdua de pes en ella és molt superior a la de la fruita fresca. Al mateix temps, el medicament no pertany a la categoria de medicaments, per tant es distribueix a les farmàcies sense recepta mèdica.

L’extracte està disponible en forma de pastilles en una closca de dissolució ràpida. Entre les càpsules més populars per a la pèrdua de pes de la pinya (les ressenyes de consumidors reals han obtingut aquesta qualificació), es poden distingir les següents:

• “Pinya per perdre pes”;
• Via Ananas;
• “Pinya Osokor”.

Aquests fàrmacs es fabriquen a la Xina, tenen una composició similar. El principi actiu en ells és el concentrat de bromelina. No fa massa temps, van aparèixer a la venda els tes d’herbes de pinya, pensats per combatre l’excés de pes. Però, segons els experts, en la seva efectivitat són significativament inferiors a les pastilles. Alternativament, podeu utilitzar extracte de pinya per baixar de pes. Les opinions dels clients diuen que amb la seva ajuda podeu perdre uns quilos en només una setmana. Està disponible com a suplement dietètic. Per exemple, els productes del fabricant nacional Evalar s’han demostrat bé. El fàrmac promou la descomposició de greixos i estimula la secreció de suc gàstric, a causa del qual s’obté un resultat ràpid. A més, l’extracte es pot utilitzar per reomplir les reserves de nutrients que no tenen el cos, ja que en la seva composició, a més del component actiu, hi ha:

• vitamines;
• minerals;
• àcids orgànics;
• olis essencials;
• compostos fenòlics.

La composició rica ajuda a enfortir el sistema immune i l’organisme en general, normalitza el funcionament de molts òrgans i sistemes interns, a més de netejar el cos de toxines i toxines.

Dieta de pinya

Moltes persones que no volen prendre cap medicament utilitzen pinya amb vodka per baixar de pes. Més endavant tindrem en compte les ressenyes sobre aquesta eina, però de moment heu de dir algunes paraules sobre com seguir correctament una dieta. Abans d’asseure-hi, heu d’organitzar el vostre cos un dia de dejuni. Una persona que vulgui perdre quilos addicionals hauria de menjar 1 quilogram de polpa de fruita al dia, dividint-la en 4-6 racions. També heu de beure el màxim de líquid possible. Pot ser aigua mineral, te d’herbes o suc natural. A continuació, s’introdueixen a la dieta els següents productes:

• carns magres;
• peix de mar;
• kefir;
• fruites i verdures fresques;
• productes de soja

Aquest programa de nutrició s’ha de seguir durant un mes. Val la pena assenyalar que la fruita no es pot consumir només fresca. També serà bo per baixar de pes la tintura de la pinya al vodka. Ressenyes de persones que el van prendre en la lluita contra l’excés de pes, afirmen que en un mes amb la seva ajuda podreu perdre fàcilment almenys 10 quilograms. Com es cuina més endavant es descriurà.

Recepta de tintura d’alcohol

Aquesta eina és una de les més comunes entre la pèrdua de pes. I hi ha diversos motius per això. En primer lloc, millora els processos metabòlics, normalitza el funcionament del tracte gastrointestinal i també s’adapta perfectament a qualsevol dieta. La recepta de la pinya amb vodka per a la pèrdua de pes (les ressenyes sobre això són majoritàriament positives tant per a la gent com per a metges) és la següent:

1. Es pela la pinya, després de la qual es talla la polpa a daus petits i es posa en un pot de vidre.
2. Les matèries primeres preparades s’abocen a 0,5 litres de vodka, després es tanquen amb una tapa i s’envien a infondre durant tres setmanes en un lloc càlid.
3. Al final d’aquest període, es filtra la tintura.
4. La polpa es tritura a puré en una liquadora i es tira a través del formatge de formatge.
5. S’afegeix el suc resultant a la tintura.

El producte acabat es guarda millor en una ampolla de vidre fosc a la nevera. Conserva les seves propietats beneficioses durant 6 mesos, després dels quals cal cuinar-ne un de nou. Es pren tintura de pinya per baixar de pes, les revisions de les quals en la majoria dels casos són positives, al matí i al vespre poc abans dels àpats durant dos mesos. En alguns casos, la dieta es pot interrompre. Tanmateix, si teniu previst fer alguna festa o esdeveniment corporatiu a la feina, la recepció de tintures és obligatòria, ja que el suc de la pinya millora els processos metabòlics i estimula la producció de suc gàstric, de manera que tots els aliments seran digerits i no es quedaran al cos en forma de dipòsits de greix.

Unes quantes receptes originals

Tot i que les revisions dels dietistes sobre la tintura de pinya per baixar de pes són principalment bones, no és adequada per a totes les persones. Algunes persones simplement no toleren l’alcohol, per la qual cosa no estan preparats per prendre-les ni amb fins medicinals. Però això no és necessari, ja que a partir d’aquesta fruita tropical podeu cuinar un gran nombre de plats originals i increïblement deliciosos. Aquí teniu algunes de les receptes més interessants:

1. Amanida de pit i pinya. Bulliu el pit i talleu-lo a daus petits o dividiu-los en fibres. Afegiu els cubs de fruita en conserva, un pot de blat de moro, 1 cogombre fresc picat finament i una mica de maionesa baixa en greixos. Barregeu-ho tot bé i deixeu-ho coure a la nevera durant diverses hores.
2. Porridge de pinya. Serà una opció fantàstica com a esmorzar. Per preparar-lo, preneu 1,5 tasses de suc acabat d’esprémer, diluïu amb tanta aigua i porteu-ho a ebullició. A continuació, s’aboca 200 grams de farina de civada o arròs i es bull durant uns 7-10 minuts. Quan estigui llest, podeu afegir una mica de mantega per millorar el gust.
3. Sopa de pinya Es tracta d’un altre àpat gourmet que es pot menjar al migdia. Per això, necessitareu 200 g de cogombres, 400 g de polpa de fruita, 50 g de ceba verda, 200 ml de pinya i 20 ml de suc de llimona, a més de diversos pebrots. Els cogombres i la polpa de pinya es tallen a daus petits, s’aboquen amb suc, i després se’ls afegeix ceba picada i pebrots. A continuació, batiu tots els ingredients en una batedora, i després afegiu-hi 20 ml d’oli d’oliva, una mica de nous trossejats i un parell de fulles de coriandre.

També es pot cuinar una gran quantitat de diferents postres i còctels saludables, però molt deliciosos. Però si de vegades preneu begudes alcohòliques, definitivament, haureu de provar pinya amb vodka per aprimar-vos. Les ressenyes sobre aquesta tintura afirmen que no només és molt saborós, sinó que també permet perdre uns quants quilos de més en poques setmanes sense exhaurir dietes, inanició i intens entrenament físic.

Què diuen els metges i nutricionistes sobre la pinya

Molta gent està interessada en quines opinions opinen els experts sobre la lluita contra l’excés de pes amb l’ajuda de la pinya. Fins a la data, s’han desenvolupat moltes dietes sobre la base d’aquesta fruita tropical i també hi ha diverses preparacions disponibles. Pel que fa a la pinya per perdre pes, les revisions dels metges són mixtes, però la majoria coincideix que posar-vos en ordre el cos només menjant fruita no funcionarà. Per aconseguir el resultat desitjat, cal combinar una dieta amb una nutrició i un entrenament físics adequats. Tot i això, la fruita en si hauria de consumir-se amb molta cura. Conté una gran quantitat de fructosa i, si no observeu la mesura, podeu aconseguir l’efecte exactament contrari. Per tant, si realment voleu perdre pes, heu de fer un gran esforç per això. Malauradament, no hi ha cap píndola “màgica” que solucioni qualsevol problema.