No tothom es pot asseure molt temps. Encara que us agradi asseure’t al televisor, a l’ordinador o llegir un llibre, necessiteu estirar-vos de tant en tant. El gimnàs no és assequible per a tothom, i tothom no els agrada fer trotar.

Però hi ha una sortida d’aquesta situació. Per fer que gairebé tots els músculs funcionin, no cal que els faci un entrenament esgotador. N’hi ha prou de pujar al simulador per aconseguir l’equilibri i seguir endavant.

Després de treballar en aquest simulador, el cos s’alliberarà ràpidament de la rigidesa. Permetrà que la sang saturi totes les cèl·lules del teu cos necessàries per al ple funcionament d’un cos sa.

Qui utilitza l’equilibrador de pes

Als anys seixanta es va inventar als Estats Units un simulador de balança i equilibri per ajudar els surfistes novells. Els joves, abans d’agafar hàbilment una onada i quedar-s’hi, van perfeccionar les seves habilitats per equilibrar el cos.

Amb el pas del temps, el seu àmbit s’ha ampliat. Després d’esportar aficionats, els professionals es van interessar per ell, i després van començar a utilitzar-lo als gimnasos i als clubs d’aeròbic. Quan els metges el van mirar, van començar a utilitzar aquest simulador en centres de rehabilitació.

Els joves li van cridar l’atenció. Ràpidament va començar a guanyar popularitat i ara es considera un corrent de carrer abrupte, que abans era parkour o skate.

Principals varietats

A causa del seu ús estès, el simulador modern per a l’entrenament en balanç ha començat a canviar lleugerament. Per exemple:

1. Equilibri de disc. El més senzill d’utilitzar. S’utilitza principalment per a classes de fitness a casa. Es pot dominar fàcilment per nens, adolescents, mares amb pares, avis actius.
2. Plataforma d’equilibri. És igual d’efecte a casa i a sales de rehabilitació. Aquest simulador bastant compacte d’equilibri s’utilitza en entrenaments de relaxació i relaxació.
   
3. Plataforma de passos. A causa de la seva mida compacta, el revestiment antilliscant per als peus i l’estabilitat fiable al terra (parquet, laminat, rajoles ceràmiques, etc.), es pot utilitzar no només a casa, sinó també a clubs de fitness, gimnasos per a aeròbic, per a intensius. entrenant esportistes.
   
4. Tauler d’equilibris. Per a aquells que portin un estil de vida saludable, aquest dispositiu a partir de dues plataformes paral·leles en fonts és adequat. Amb la seva ajuda, els joves pares poden mantenir una figura esvelta amb la seva ajuda i atraure els seus fills a l’esport. Una nutrició adequada i treballar en aquest simulador d’equilibri ajudarà a mantenir la salut i inculcar l’amor als esports.
   

Quina és la màquina d’exercici d’equilibri més popular entre els joves

El balanç és el més popular entre els joves. Aquest simulador d’equilibri i coordinació va agradar als joves perquè és possible fer els trucs més increïbles, en què nens i nenes competeixen entre ells. Aquestes festes juvenils s’han convertit en un nou esport: l’abordatge de l’equilibri.

Per parkour o patinar és necessari construir llocs especials. Però, per al balanç, això no és necessari en absolut. És suficient una superfície plana petita perquè el cilindre mòbil es mogui lliurement en ambdues direccions sota la influència de la taula de balanç.

Excursionistes experimentats en equilibri realitzen amb confiança les acrobàcies més increïbles muntant aquest simulador inestable. Els seus moviments poden competir fàcilment en complexitat amb les acrobàcies de circ.

Un model que ha guanyat encertadament popularitat

Molta gent es pregunta: quin balanç és millor comprar? Ser barat, però fiable. Segons les crítiques juvenils, el simulador de balança i equilibri dels elements és la millor opció entre els dispositius fabricats en russos.

En primer lloc, la línia d’aquest model permet triar un simulador:

• per a nens;
• principiants;
• esportistes.

Per a principiants i nens, és recomanable seleccionar models barats amb taulers equipats amb parades a les vores. Al cap i a la fi, al principi els hi ha prou d’aprendre a mantenir l’equilibri i no caure. Aquests models són una mica més lleugers. El corró i el tauler no necessiten super-fiabilitat, ja que els principiants no faran salts i trucs difícils.

En segon lloc, de cap manera no són inferiors a les de les seves companyies estrangeres. El disseny dels simuladors és capaç de suportar fins a 300 kg de càrrega. Com més car sigui el model, el que correspongui, és més durador i té la superfície d’adherència més moderna.

En tercer lloc, aquesta línia de màquines d’exercici està formada per les formes i colors més diversos. Podeu demanar un balanç per al vostre equip en els colors del vostre club, fins i tot amb el seu logotip. Aquells que ho desitgin poden adquirir un simulador incolor, pintar-lo i regalar-lo a un ésser estimat.

El que proporciona als seus propietaris un balanç

En participar en aquesta màquina d’exercicis, no només s’aprèn a tenir el cos. Cada propietari del balanç es convertirà en prim i en forma. A més, us submergireu en el món de la comprensió amb els vostres amics, perquè la comunicació en directe no es pot comparar amb la comunicació a Internet.

Trucs divertits i accions ineptes dels principiants aporten riures i diversió saludables a l’empresa.

L’ús del simulador en medicina

Després d’haver agafat hàbilment un simulador d’equilibri, un especialista en rehabilitació restaurarà ràpidament la massa muscular del pacient i reprendrà les lesions d’articulacions, lligaments i tendons després d’una lesió.

Un treball adequat sobre el simulador afecta favorablement l’aparell vestibular, que ajuda a eradicar diversos defectes de la parla. Mantenir l’equilibri sempre és important. I, certament, serà útil en altres esports.