Browsed by
Categoria: Статьи

Feu que el cafè amb additius s’engreixi: mites i realitat

Feu que el cafè amb additius s’engreixi: mites i realitat

El debat entorn de l’efecte del cafè sobre el nostre cos no disminueix. Durant molt de temps es va creure que té un efecte extremadament perjudicial per al cor. Estudis recents demostren que no hi ha cap correlació directa entre la quantitat de cafè consumit i un atac de cor. I aquí comença la campanya publicitària de complements professionals per a esportistes. Moltes d’elles contenen cafeïna i els fabricants afirmen que aquesta substància ajudarà a assolir els seus objectius molt…

Read More Read More

Sadio Mane, futbolista del Liverpool: biografia i carrera professional

Sadio Mane, futbolista del Liverpool: biografia i carrera professional

Sadio Mane és un futbolista professional senegalès que juga com a extrem al club anglès Liverpool i a la selecció nacional del Senegal. Com a part del seu equip, va participar en la Copa del Món de 2018 a Rússia. Anteriorment, va jugar a clubs com Metz, Red Bull Salzburg i Southampton. El maig del 2018 es va convertir en l’autor d’un gol a la final de la Champions per als Merseysides, però el seu club va ser derrotat amb…

Read More Read More

Zherlitsa d’estiu per a tu mateix: consells de fabricació. Pike pesca a l’estiu

Zherlitsa d’estiu per a tu mateix: consells de fabricació. Pike pesca a l’estiu

A més dels mètodes de pesca activa mitjançant canyes, canyes filants i rucs, també n’hi ha de passius. Tot i que es diferencien significativament de la pesca esportiva, segons els comentaris, són molt eficaces. Un d’aquests mètodes, molt popular entre els aficionats a la pesca, era la pesca amb l’ajut de llanternes. Aquest tracte s’utilitza més sovint a l’hivern. En aquest cas, no cal asseure’s durant hores al forat, però n’hi ha prou amb comprovar l’aparell periòdicament. Tot i això,…

Read More Read More

Exercicis sobre els músculs pectorals superiors: instruccions pas a pas per a l’execució i resultats

Exercicis sobre els músculs pectorals superiors: instruccions pas a pas per a l’execució i resultats

Els homes solen buscar un exercici sobre els músculs pectorals superiors que els ajudi a trobar una figura atlètica. Això és necessari per a aquells que volen sorprendre als altres amb el seu físic, perquè el resultat dels esforços sembla molt impressionant. A més, és aquesta part del cos que augmenta més ràpidament que la resta. Malauradament, no serà possible limitar només un exercici, ja que per obtenir el resultat desitjat, necessitareu tot un complex dissenyat per a un entrenament…

Read More Read More

Palau d’Esports de Cherepovets amb seccions infantils de pagament i gratuïtes

Palau d’Esports de Cherepovets amb seccions infantils de pagament i gratuïtes

Què pot competir en el subconscient infantil amb Internet avui dia? Aquesta pregunta està molt preocupada pels adults. Al cap i a la fi, de vegades és impossible esquinçar el fill des d’un ordinador o telèfon intel·ligent. Amb ell ara estan a tot arreu: a casa, a l’escola, al carrer, fins i tot a la taula, quan mengen. Internet és, per descomptat, un gran invent de la humanitat. És difícil imaginar la nostra vida sense ell. Però té molt menys:…

Read More Read More

Palau d’Esports “Triumph” (Lyubertsy): adreça i mode de funcionament

Palau d’Esports “Triumph” (Lyubertsy): adreça i mode de funcionament

Cada any s’obren cada cop més centres esportius a les ciutats russes. Gràcies a això, la població pot portar un estil de vida saludable. Els complexos estan equipats amb els equips i simuladors necessaris. Una gran selecció de seccions permet a cada visitant triar la millor opció per si mateix. Informació general El complex esportiu funciona des del 2005. Al centre s’obren diversos estudis i sales, en què es presenta equipament modern. Hi ha un gimnàs amb màquines de cardio….

Read More Read More

Gimnàs a casa: com obrir, què equipar? Material esportiu per al gimnàs

Gimnàs a casa: com obrir, què equipar? Material esportiu per al gimnàs

La tendència és cada cop més diferenciada: les persones comencen a portar un estil de vida saludable i a practicar esports. L’afluència de clients experimenta clubs de fitness de moda, i la gent té ganes de treballar dur per gaudir del seu cos i no tenir vergonya a la platja. Els somnis amb una bella figura es poden fer a casa. Per tant, cada vegada més gent es pregunta què cal per obrir un gimnàs a casa. Per on començar…

Read More Read More

Responsable de l’Organització del món de les arts marcials mixtes millor – Dana White

Responsable de l’Organització del món de les arts marcials mixtes millor – Dana White

Com és ser el president de la millor promoció mixta d’arts marcials del planeta? Actualment, Dana White és una de les persones més influents que treballen en aquesta zona. Pot ser estimat i odiat, respectat i menyspreat, però ningú no discutirà que hagi creat la major corporació MMA. Tot i això, el propi promotor no sempre ha estat un gestor i un líder tan exitosos. Va patir derrotes en l’activitat, però la perseverança, l’adherència tenaç i la determinació van donar…

Read More Read More

Ioga Kundalini: què és, una tècnica per fer a casa

Ioga Kundalini: què és, una tècnica per fer a casa

Què és el ioga kundalini? Es tracta d’un sistema específic d’exercicis de naturalesa espiritual i física. Aquests exercicis actuen com un mitjà per augmentar l’energia, que s’anomena “kundalini”. S’han de realitzar en seqüència estricta. La importància de la coherència Què és kriya en el ioga kundalini? Es tracta d’un esforç, acció i execució: complexos d’asanes que es combinen amb l’autohipnosi, el rendiment de mantres i tècniques de respiració. Kriya significa obtenir el resultat previst. Si parlem d’objectius de salut, pot…

Read More Read More

Lyubomir Vracharevich: el fundador de l’aikido real

Lyubomir Vracharevich: el fundador de l’aikido real

Gairebé tots els artistes marcials destacats s’esforcen per crear la seva pròpia escola i, si és possible, un estil nou. Lyubomir Vracharevich es va convertir en el fundador de l’Aikido real, que segons el creador havia de convertir-se en un art marcial. A diferència de l’estil clàssic, es pot utilitzar per a l’autodefensa a la vida quotidiana. Conèixer amb Aikido Lubomir Vracharevich va néixer el 6 de maig de 1947 a la petita ciutat croata de Varazdin. Des de petit,…

Read More Read More