Bona nutrició esportiva: ressenya, ressenyes. Qualificació i qualitat dels fabricants de nutrició esportiva

Bona nutrició esportiva: ressenya, ressenyes. Qualificació i qualitat dels fabricants de nutrició esportiva

L’esport per a molts es converteix en part de la vida. Una n’hi ha prou per carregar-se al matí, d’altres volen grans resultats: desfer-se de l’excés de greix, acumular una massa muscular impressionant, augmentar la força i la resistència. Per això, de vegades no són suficients els entrenaments i la nutrició adequada. Al món actual, hi ha una bona alimentació esportiva que ajudarà a aconseguir el que desitgeu. Però, com fer la tria correcta entre moltes ofertes? A continuació, revisarem aquesta nutrició i també considerarem la qualificació dels fabricants.

Qui necessita nutrició esportiva?

No tots necessitem fer servir aquests productes.

Es pot utilitzar per assolir els objectius següents:

  1. Accelerar el creixement muscular.
  2. Cremem l’excés de greix corporal.
  3. Augmenta la força.
  4. Augmenta la resistència i la velocitat de reacció corporal.
  5. Per evitar danys als músculs i les articulacions durant un esforç físic intens.
La necessitat de nutrició esportiva

Una bona nutrició esportiva es fa als països desenvolupats d’Europa. És un suplement dietètic. Durant l’entrenament, l’entrenador us pot dir quina nutrició esportiva es necessita per augmentar el vostre rendiment.

Imprescindibles

Concentrem-nos en aquells suplements que es necessiten durant l’entrenament millorat i per obtenir resultats ràpids. Segons l’objectiu, heu de triar diferents tipus de nutrició esportiva:

  1. Per aquells que no tenen temps per menjar correctament i regularment i volen desfer-se de l’excés de greix, hi ha substituts alimentaris. Es tracta d’una nutrició esportiva, que conté un conjunt equilibrat d’elements i totes les vitamines que el cos necessita per a una vida adequada. Si en comptes d’aliments, pren els seus substituts en forma de nutrició esportiva, és molt més fàcil tornar al pes a la normalitat. La nutrició esportiva s’envasa en bossetes petites fàcils de transportar i de portar regularment.
  2. Per combatre l’excés de greix, es recomana utilitzar cremadors de greixos amb efedrina. Se sap que aquesta substància és il·legal, però el seu ús és permès al complex.
  3. Per reomplir el cos amb microelements, cal un complex vitamínic mineral. El complex ZMA inclou zinc, magnesi i vitamina B6.
  4. La creatina monohidrat augmenta la resistència i ajuda a construir músculs. Té una gran demanda entre esportistes i representants del sexe més fort, que volen donar un alleujament al seu cos i construir músculs en un curt període de temps.
  5. Els aminoàcids són essencials indispensables per a un metabolisme adequat. Contribueixen a la restauració del teixit muscular i a la formació de proteïnes al cos, prevenen el catabolisme muscular. El millor absorbit en les càpsules.
Càpsules nutricionals esportives

Qualitat

Molts grans i coneguts fabricants de nutrició esportiva tenen centres de recerca propis. Cada any es milloren els productes. Però potser sigui només una promoció publicitària. És molt més important quan el fabricant controla fidelment la qualitat dels seus productes.

Molts exemples de com la quantitat d’ingredients declarats a la composició no coincideix amb la real. També heu de considerar: no tot el que està escrit resulta ser cert. Molta informació només és publicitat i eslògans científics. És difícil establir una qualificació de qualitat per a la nutrició esportiva, ja que cada empresa té les seves pròpies característiques de producció, i algunes tenen fins i tot les seves novetats úniques.

Cal destacar que cal utilitzar al mercat només productes d’alta qualitat i ben provats. Una revisió de la nutrició esportiva dels fabricants més famosos us ajudarà a prendre la decisió correcta. Considereu en detall aquest problema.

Empresa Universal de Nutrició. Sisè lloc del rànquing

Es va crear el 1977 als EUA. Aquest és un dels primers fabricants de nutrició esportiva. Els productes de nutrició universal són molt populars a causa de la qualitat i la prova del temps. La creativitat és que la companyia té els seus propis desenvolupaments sense analògics.

La qualitat del producte es prova amb temps. L’atleta, que utilitza aquesta nutrició esportiva, rep el que s’indica a l’etiqueta. El consumidor ha elogiat els preparatius especials. Cal destacar també el cost relativament assequible. No hi ha cap dificultat per comprar, aquests aliments estan disponibles a la venda. Molts dels que han provat aquests productes ja no estan disposats a canviar d’altres.

Productes:

Desenvolupat per un fabricant de renom
  1. AnimalOmega.
  2. AnimalWhey.
  3. AnimalTest.
  4. Animal PAK.
  5. AnimalFlex.
  6. Nutrició Universal de la Creatina.
  7. Nutrició Universal d’Aminoàcids.
  8. GainFast i RealGains.

Però hi ha un inconvenient, segons alguns esportistes, és la petita selecció i la qualitat de les proteïnes i els acumuladors. Alguns productes tenen un sabor específic.

Empresa BSN Cinquè lloc

Una empresa força jove, es va crear el 2001 als Estats Units. La nutrició esportiva és de gran demanda i s’exporta a 90 països. Una característica especial de l’empresa és la preocupació dels especialistes sobre la ingesta correcta i racional de suplements. La combinació adequada de nutrició esportiva en diferents etapes de l’entrenament redueix el risc de saturació metabòlica del cos. Cal seguir el procediment per prendre suplements.

Productes de l’empresa

  1. Hyper Shred
  2. EvoTest
  3. Amino-X
  4. Syntha-6.
  5. Missa veritable.
  6. No-Xplode 2.0.
  7. Cellmass
Una font equilibrada de proteïnes per a esportistes

El desavantatge del producte és una disminució de l’efecte anabòlic com a conseqüència d’una disminució de l’absorció de la proteïna del sèrum, així com l’addició de proteïna de soja a la nutrició esportiva. Per al cos, no és valuós i té propietats negatives.

Molts també observen l’elevat cost d’aquests productes, que resulta poc rendible per a una cartera si cal fer-ne ús a llarg termini.

MuscleTech Company. Quart lloc

La companyia es dedica a la nutrició esportiva des de fa més de 10 anys. Conegut per productes de gran qualitat. Va patentar un gran nombre de productes nutricionals esportius. Més de 30 patents nord-americanes i 50 internacionals. Destaquen especialment els suplements per cremar greixos i perdre pes.

Productes:

  1. HydroxycutCaffeineFree (MuscleTech).
  2. Leukic de MuscleTech.
  3. Hydroxycut (MuscleTech).
  4. HydroxycutHardcore X.
  5. HALO anabòlic.
  6. Gakic.
  7. Nano x9 Hardcore.

El costat negatiu és l’elevat cost de producció. Hi ha moltes falsificacions de marca famoses al mercat.

Fabricant Olimplabs. Tercer lloc del rànquing

El fabricant polonès s’ha establert al mercat. L’empresa també és coneguda com Olimp Sport Nutrition. La nutrició esportiva està elaborada amb equips d’alta tecnologia alemanys. Els certificats de qualitat de HACCP i ISO de Ginebra ho confirmen. L’empresa col·labora amb centres de recerca. La nutrició es desenvolupa tenint en compte els desitjos dels atletes per millorar la forma del cos sense fer mal a la salut. Per a la fabricació de productes de matèries primeres utilitzades de la millor qualitat dels països europeus. El preu assequible de la nutrició esportiva d’aquesta empresa la fa encara més popular.

Productes:

Desenvolupat per fabricants polonesos
  1. Amino EAAnabol Xplode.
  2. AAKG Extreme 1250 MegaCaps.
  3. AAKG Xplode.
  4. ArthroblockforteOlimp.
  5. Complex B12 ForteBio.
  6. Olimp Gold BEEF Pro-Tein.
  7. Olimp GoldZen-SzenComplex.

La part negativa del producte és que està dissenyat principalment per a esportistes de potència.

Ultimate Nutrition Company. Segon lloc

Un dels principals fabricants de nutrició esportiva. L’empresa es va constituir el 1979. Els productes van cridar l’atenció amb l’alliberament d’aminoàcids en comprimits. És molt popular la barreja proteica amb un alt contingut en aminoàcids. Els productes poden ser utilitzats per totes les persones, independentment de l’estil de vida. Les noves tecnologies en la producció de nutrició esportiva i matèries primeres d’alta qualitat minimitzen el risc de desenvolupar efectes secundaris negatius quan es prenen suplements.

Productes:

Aminoàcids en pastilles
  1. Glucosamina i condroitina + MSM.
  2. Fórmula completa diària.
  3. Potència del Cavall X.
  4. Amino Bòlic.
  5. Prostar Whey.
  6. Revolució dels sucs musculars.

L’inconvenient del producte és que és possible desenvolupar addicció a determinats tipus de suplements esportius, sobretot si heu d’utilitzar aquest aliment durant molt de temps.

Companyia de nutrició òptima. Primer lloc del rànquing

El fabricant és una filial del reconegut productor de formatge i menjar Glanbia. Un programa de màrqueting eficaç i productes d’alta qualitat han situat l’empresa al capdavant dels fabricants de nutrició esportiva.

Els proveïdors de matèries primeres proporcionen certificats de qualitat. Es realitzen proves de laboratori i s’analitzen els riscos en punts crítics. Un producte popular és la proteïna del sèrum, que és la més venuda a tot el món. A Rússia ocupa un lloc en els tres primers líders dels fabricants populars.

Productes:

  1. Estàndard 100% de sèrum d’or.
  2. Pols BCAA 5000
  3. Opti-Men.
  4. Opti-Women.
  5. Talls termo.
  6. Cgt-10.
  7. Nitro nucli 24.

Segons la manca de productes, la falta de productes és massa car.

Característiques del fabricant

S’ha de seleccionar una bona nutrició esportiva tenint en compte les característiques dels productes d’una sola empresa:

  1. Ultimate Nutrition allibera proteïnes i productes energètics d’alta qualitat.
  2. Els productes per a culturistes i esportistes són fabricats per MuscleTech, Universal Nutrition.
  3. BSN està especialitzada en llançar les darreres tecnologies i desenvolupament.
  4. Per als esportistes de potència, la nutrició esportiva d’Olimp Labs és adequada.
  5. Optimum Nutrition té el seu propi programa de nutrició esportiva personalitzat. Es presta molta atenció a la qualitat del producte.
  6. BioTech USA presenta les novetats del mercat nutricional esportiu i productes premium.

A l’hora d’escollir una bona alimentació esportiva, s’han de tenir en compte aquestes característiques, així com les recomanacions dels entrenadors i les revisions dels consumidors.

Ressenyes d’atletes

Per triar la nutrició esportiva adequada, heu de llegir les ressenyes dels esportistes que utilitzen aquest suplement. Però tothom pren la seva tria en funció d’objectius, gustos, preferències.

La popular empresa Universal Nutrition té moltíssimes crítiques positives. Un dels principals avantatges és que aquest aliment és adequat per a diferents categories de persones, no ha de ser esportista. Els productes per a lligaments i articulacions ajuden a fer front a les tensions i a eliminar el dolor. Es recomana prendre abans de l’entrenament. Es tracta d’una excel·lent protecció contra el microtrauma de les articulacions.

Les revisions sobre productes de MuscleTech inclouen moltes ressenyes diferents. La proteïna MuscleTechPhase 8, tal i com indiquen els atletes, no només té un bon gust, sinó que també té una bona composició. Sent l’efectivitat del producte ben tolerat. El preu és bastant decent.

Empreses populars entre els consumidors

La BSN és popular entre els esportistes. Les ressenyes de producte són positives. La proteïna BSN es pot seleccionar segons les preferències del gust. Està ben adquirit i no té reaccions adverses. Es pot utilitzar en combinació amb altres additius. Per exemple, amb aminoàcids. Els atletes celebren el còctel Syntha 6, es pot preparar en aigua o llet, a més d’afegir fruita o mel. La qualitat és alta. El medicament ha demostrat ser molt eficaç.

La proteïna estàndard 100% de sèrum d’or de suau està homologada per tots els costats. Lleuger, agradable i agradable. Promou un bon conjunt de massa muscular. La composició està força satisfeta amb molts consumidors. Hi ha casos d’adquisició de falsificacions. Heu d’estudiar detingudament la mercaderia abans de comprar.

Conclusions

És impossible anomenar-ne un, el millor productor de nutrició esportiva. Cadascuna té els seus pros i contres. A l’hora d’escollir, heu de considerar el règim d’entrenament, l’estil de vida i quins objectius heu d’assolir. Assegureu-vos de consultar amb un metge d’esports que us informarà de quin tipus d’aliments heu de triar per a un període d’entrenament determinat.

Abans de començar a prendre nutrició esportiva, heu de llegir les instruccions i consells. Així doncs, en molts productes d’algunes empreses hi ha indicis que no es recomana utilitzar a persones menors de 18 anys. Hi ha diverses condicions en què es pot prohibir l’entrada. En el rànquing de la qualitat de la nutrició esportiva, el fabricant més popular avui en dia és Optimum Nutrition. Altres empreses no són menys populars, però hauríeu de tenir compte amb les falsificacions. Comprar nutrició esportiva només en botigues especialitzades, de proveïdors de confiança. La vostra salut pot dependre d’això.


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *