La proteïna és un producte nutricional esportiu elaborat sobre la base d’una barreja proteica. La proteïna del sèrum s’utilitza per a la seva producció. És d’alta qualitat, però a diferència del producte final té un cost baix. Una de les proteïnes industrials molt conegudes és la proteïna Miley. Com tots els productes de Milei, és d’alta qualitat, ja que el procés de producció està controlat pel sistema APPCC.

Proteïna de sèrum (proteïna) de Miley

Des de fa més de 40 anys, Milei fabrica i desenvolupa lactis lactis i productes lactis. Els seus productes són de gran demanda en diverses àrees de la indústria alimentària.

Producte (proteïna) “Miley 80”: un concentrat proteic del sèrum produït a partir del sèrum durant l’assecat a l’aire. És un producte dietètic amb diverses propietats funcionals. Una varietat de fraccions de proteïnes del sèrum de Milei permet el seu ús en la dieta i l’alimentació per a nadons, en la fabricació de productes gourmet, productes carnis i rebosteria.

L’empresa és famosa per la qualitat dels seus productes. La majoria de marques de proteïnes venudes a les botigues de nutrició esportiva estan elaborades amb el producte de sèrum de Miley. No hi ha sabors, colors ni conservants en les matèries primeres.

La composició de la proteïna del sèrum “Miley” per cada 100 g de producte:

• proteïna – 80%;
• sucre de llet (lactosa) – 5%;
• greix de llet: 5%;
• minerals: calci (480 mg), magnesi (70 mg), potassi (490 mg), sodi (210 mg), fòsfor (310);
• aminoàcids bàsics: treonina – 7%, valina – 5,7%, isoleucina – 6,4% i altres;
• aminoàcids auxiliars: glutamina – 17,5%, aspargina – 10,5%, prolina – 5,9%.

L’acidesa de Miley 80 és de 6,3. Valor energètic: 1609 kJ.

L’ús de proteïna de sèrum de Milei en culturisme

El producte encara no s’ha posat a la venda gratuïta a les botigues de nutrició esportiva. Alguns es preguntaran per què es necessita la proteïna Miley.

És conegut per les persones que es dediquen seriosament al culturisme i al levant de motors. Recentment, les proteïnes industrials van començar a ser venudes activament per particulars. El producte presenta diversos avantatges seriosos respecte als suplements convencionals en proteïnes:

1. La concentració de proteïnes és del 80% (si és menor, els fabricants de suplements dietètics esportius no la compraran).
2. El producte és net, sense additius químics sense cap efecte sobre el rendiment.
3. La proteïna crua costa gairebé tres vegades més barata que la proteïna en els flascons. Comprar-lo és una manera raonable d’estalviar diners per a aquells que no volen pagar els envasos brillants, la marca i el gust.

La proteïna crua té el mateix paper que un suplement proteic. S’accepta en culturisme amb la següent finalitat:

• construcció muscular intensiva;
• augment dels indicadors de potència;
• millora de l’alleujament muscular;
• disminució del greix corporal del teixit subcutani;
• afavoreix la recuperació ràpida després d’esforços físics greus.

Com prendre Milei 80

Quan s’utilitza la proteïna Miley, no es necessiten algunes nutricions especials i altres condicions. S’utilitza de la mateixa manera que els complexos proteics. Condicions d’ús:

1. La pols es dissol en aigua, suc o llet i es beu.
2. La dosi òptima és de 3,4 g per kg de pes corporal al dia.
3. Una sola porció no hauria de superar els 30-35 g.
4. No és recomanable superar la dosi. L’efectivitat d’això no augmentarà, però no hi ha res a veure amb la càrrega addicional de la càrrega de proteïnes del cos.

Recepta per fer una sacsejada de proteïna: 1 porció de proteïna Miley 80 (30 g) s’afegeix a 250-300 g d’aigua o llet i es barreja amb una batedora. Per gust, podeu afegir fructosa, mel, melmelada, fruites a la beguda.

El fabricant recomana una barreja, que a més de proteïnes crues inclou creatina, glutamina, impulsors de testosterona i altres additius.

Els efectes negatius de les proteïnes

L’efecte de les proteïnes sobre el cos és controvertit. Alguns defensen que sense ell és impossible obtenir resultats elevats, d’altres, que el seu ús no és eficaç i que un bon cos és el resultat d’un entrenament millorat i d’una alimentació adequada. Altres creuen que la proteïna provoca efectes secundaris i afecta negativament la salut general.

Amb un major esforç físic, cal una font d’energia addicional. L’ús de proteïnes cobreix plenament la manca de recursos energètics gastats. És necessari que els esportistes ho beguin, ja que ni un sol producte conté aminoàcids en tal concentració.

La proteïna de sèrum s’allibera durant l’hidròlisi o l’assecat. D’aquesta forma, la substància és fàcilment absorbida pel cos sense càrrega sobre el fetge i els ronyons.

Opinions sobre la proteïna “Miley”

Els fòrums de culturistes discuteixen més sobre on comprar proteïnes del sèrum. Molts ja saben que és de molt bona qualitat, però el preu és molt inferior.

Els culturistes asseguren que després d’utilitzar la proteïna Miley, els resultats són molt encoratjadors. El producte és net, sense necessitat de tenir por que diversos colorants i sabors puguin causar al·lèrgies. L’únic negatiu és que la proteïna no conté conservants i, per tant, no es pot conservar durant molt de temps. És més recomanable adquirir-lo per a diverses persones.

Es creu que la proteïna crua desplaçarà significativament els suplements esportius de proteïna.