Les persones benestants que practiquen esports, volen fer-ho en un entorn còmode. Abans de triar un gimnàs, fan preguntes sobre aquest tema. Aquest és un desig natural, perquè vull obtenir el servei adequat per una quantitat decent.

A jutjar per les ressenyes, el gimnàs Reform a Ulan-Ude és molt popular entre la gent rica. És el número u entre altres institucions similars de la ciutat. El club no només atrau amb un interior car, sinó que prometen que el vostre cos sigui bonic, fort, en forma i prim en un temps rècord. Una reforma del vostre cos també millorarà l’estat d’ànim, reforçarà els sistemes respiratoris i cardiovasculars. Augmentar significativament el rendiment.

“Reforma”: un gimnàs d’alt nivell

Si voleu cuidar seriosament el vostre cos o simplement millorar els indicadors de salut, aneu a ul. Zherdeva, d.104B. El gimnàs Reforma d’Ulan-Ude està situat al 3er pis del centre comercial i d’oci. Funciona cada dia de 09:00 a 22:00. Cal destacar que durant el dia (de 9:00 a 17:00) el cost de les classes és lleugerament més barat que al vespre (de 17:00 a 22:00).

Per conèixer el club, n’hi haurà prou amb fer una visita única, durant la qual sereu ajudats a determinar l’entrenament sistèmic. L’instructor seleccionarà un grup segons les vostres capacitats i, si voleu fer-ho individualment, us ajudarà a triar el programa i la subscripció adequats.

Els entrenadors especialitzats experimentats poden infectar-vos amb amor pels esports, aeròbics, ball i fins i tot entrenaments de força. Podeu triar el vostre sentit prioritari.

Gimnàs

Aquesta zona d’entrenament de força compta amb una gran quantitat de simuladors moderns per fer exercicis físics de força. Per a exercicis complexos, hi ha una línia de simuladors amb diferents graus de càrrega per a gairebé tots els grups musculars.

A la zona cardiovascular hi ha simuladors que ajuden a enfortir el sistema cardiovascular. Segons el programa de benestar, podeu controlar de manera independent la intensitat de l’entrenament. Si voleu practicar esports individualment, teniu l’oportunitat de treballar sota la supervisió d’un entrenador amb experiència.

Programes de grup

Les classes en grup del gimnàs “La reforma a Ulan-Ude està destinada principalment a mantenir la forma física i a la crema de calories. El club realitza entrenaments en grups:

• en aeròbic;
• estiraments;
• Pilates
• ioga.

Assistint regularment a aquestes classes, les nenes notaran que la cintura s’ha tornat més fina, les cames són més destacades i les mans han guanyat força.

Els aeròbics amb elements de ball ràpid us ajudaran a millorar el to, millorar el vostre estat emocional general sense fer mal a la salut.

Indicacions de ball

Els entrenadors del gimnàs “Reforma a Ulan-Ude fan classes a les zones de ball següents:

• Llatina
• hip hop;
• zumba;
• casa;
• ball d’armes;
• dansa-barreja.

Fitness infantil

Els adults poden venir al gimnàs Reforma de Ulan-Ude amb els seus fills. No perquè ningú no els deixi a casa, sinó per augmentar la resistència a les malalties, reforçar la immunitat, millorar el sistema circulatori i el metabolisme del nadó.

Les classes d’aptitud infantil formen la força de la voluntat, la resistència i la disciplina en els nens. Al cap i a la fi, aquestes classes no són educació física, sinó una simbiosi d’aeròbic, ioga, coreografia, gimnàstica i exercicis d’enfortiment general.

Si teniu dubtes sobre el cost de l’entrenament o l’hora d’inici, truqueu al club de fitness Reforma d’Ulan-Ude al +7 (3012) 42‒00‒88. Un administrador educat us explicarà el funcionament dels descomptes corporatius, us explicarà què és un abonat de cap de setmana, explicarà com funciona un abonat ignifug i respondrà a totes les altres preguntes que tingueu sobre les visites al club.