El problema de l’excés de pes de l’última dècada ha trencat tots els rècords. Arreu del món i en particular al nostre país, augmenta el nombre de persones que pateixen obesitat. La majoria de nosaltres creiem que l’obesitat és un problema de voluntat feble. Mentrestant, es tracta d’una addicció real, similar a la alcohòlica o el narcòtic. Al cervell, les mateixes àrees són les responsables del desenvolupament d’una determinada dependència. Per a les persones obeses, la pregunta sempre és rellevant: com aturar zhor?

L’article recull els fàrmacs de la farmàcia, així com petits trucs sobre com vèncer una fam dolorosa.

Llista dels comprimits de gana més efectius

El mercat farmacològic ofereix als seus pacients obesos. Però, les píndoles d’apetit són segures i eficaces a mesura que els fabricants les posicionen? La majoria d’aquests medicaments tenen moltes contraindicacions i efectes secundaris.

Llista de les píndoles més efectives que poden alleujar la gana:

• Reduxin
• Línia d’or
• “Lindax” i altres medicaments amb sibutramina en la composició;
• “Fluoxetina” i altres antidepressius amb la substància activa fluoxetina.

No importa què hi ha exactament en la composició dels fàrmacs: fluoxetina, sibutramina o una altra substància activa. Tenen un principi d’acció: fer front al problema “Sempre vull menjar”. Gairebé totes les persones que pateixen obesitat no són capaces de derrotar la indefugible gana i la dependència del sabor i la necessitat constant de mastegar alguna cosa amb un simple esforç volitiu.

Com aturar a Zhor i trobar una harmonia apreciada? Les píndoles que afecten les àrees del cervell responsables de la gana ajudaran en aquesta qüestió. Les persones que pateixen obesitat gairebé mai somien amb una primesa anorèxica: el seu objectiu és aconseguir almenys aquell pes que correspondria a un IMC de 22 – 26. Si un IMC està per sobre dels 30, estem parlant d’obesitat. Es tracta d’un diagnòstic mèdic que gairebé sempre provoca canvis irreversibles en els òrgans interns i un alentiment del metabolisme.

Reduxina: una panacea per a zhora o perill mortal?

A la farmàcia es poden comprar tant Reduxin com Reduxin Light. El primer medicament conté sibutramina com a principal ingredient actiu: una substància prohibida per la llei per a la seva lliure distribució. Per tant, per comprar aquest medicament, necessitaràs una recepta del metge, en cas contrari simplement no es vendrà a una farmàcia. Però la composició de “Reduxine Light” inclou components vegetals. Aquest medicament és una mena de moviment comercial, que ajuda a augmentar les vendes a causa d’un nom similar. Si Zhor l’ataca, és poc probable que Reduxin Light ajudi a pacificar-lo.

Al mateix temps, Reduxin va fer una autèntica revolució en el mercat farmacològic. Fa uns vuit anys, va batre tots els rècords de vendes. Les dones van comprar diversos paquets alhora, perquè els resultats de la presa de la droga eren sorprenents: la gana va desaparèixer completament, durant un mes la gent es va desfer de 8 – 12 quilograms.

Al mateix temps, el procés de pèrdua de pes no anava acompanyat d’un deteriorament característic del benestar i la fam. Per contra, prendre Reduxine va millorar l’estat d’ànim. Per a un pacient que prenia el medicament diàriament es caracteritzava per un alt rendiment, un estat d’ànim excel·lent, vigor, les pupil·les es van expandir molt. Aquest conjunt d’efectes també és característic dels medicaments tipus amfetamina.

Efectes secundaris del fàrmac “Reduxin”:

• alteració del ritme cardíac, taquicàrdia, arítmia;
• salts de pressió arterial;
• boca seca
• la gana desapareix, la fam no es produeix;
• dany al fetge (amb tendència a l’hepatosi grasa);
• insomni
• hiperactivitat.

Si preneu el medicament durant diversos mesos, es pot produir una insuficiència cardíaca irreversible. Les autoritats es van veure obligades a afegir el medicament a la llista de substàncies potents, ara només es pot comprar amb recepta mèdica. Aquesta prescripció només es pot prescriure a persones que pateixen realment obesitat en la mesura que la condició pot ser més perillosa per a la salut que prendre Reduxine.

Goldline: fàrmac indi per augmentar la gana

El principal ingredient actiu d’aquest fàrmac és la mateixa sibutramina. Per tant, Goldline també té prohibida la venda gratuïta i té un efecte similar al de Reduxin. Tot i això, el fabricant va fer un truc: no fa gaire, el medicament Goldline Plus va aparèixer a la venda, que inclou no només la sibutramina, sinó també la cel·lulosa microcristalina. Per tant, l’acció es va mantenir igual d’efectiva. I aquesta versió del medicament es pot comprar a la farmàcia sense recepta mèdica. Tot i això, abans d’iniciar la recepció, heu d’estudiar atentament les instruccions. Si hi ha contraindicacions per prendre, és millor no arriscar-se per a la vostra pròpia salut. Les conseqüències poden ser irreversibles.

Desapareix un augment de la gana en una dona des del segon o tercer dia de prendre les pastilles. Després de la primera setmana d’ingrés, segons ressenyes de persones que la van prendre, la fam no molesta gens. D’altra banda, els antics glutons han de forçar-se literalment a prendre almenys una petita porció de farinetes o menjar fruita.

“Cel·lulosa microcristalina” de l’empresa nacional “Evalar”

Aquest fàrmac és barat i inofensiu. No afecta el sistema nerviós central ni el cervell, en contrast amb les drogues anteriors. El “MCC” (curt per a la cel·lulosa microcristalina) es pot comprar a qualsevol farmàcia sense recepta mèdica. El fàrmac redueix la sensació de fam, ja que la cel·lulosa s’infla quan entra a l’estómac. Com a resultat, la fam es fa molt menys pronunciada, una persona simplement no pot menjar grans porcions, ja que part de l’estómac ja està presa.

Tot i això, les ressenyes sobre el “MCC” no són positives. Les dones comparteixen la seva opinió que aquest medicament és només un maniquí que actua a causa de l’efecte placebo. També hi ha ressenyes positives. Tot i això, la deixen les persones que no són obeses. Si necessiteu desfer-vos d’uns quilos de més, “MCC” us pot ajudar.

Antidepressius i gana: dependència directa

Els antidepressius pertanyen a la classe de substàncies psicotròpiques, només es poden comprar amb recepta mèdica d’un psiquiatre. No és cap secret que els inhibidors de la recaptació de serotonina redueixin la gana a gairebé zero, mentre que el pacient experimenta els efectes següents mentre la pren:

• eufòria lleu;
• incapacitat per pensar en fets i tristesa;
• No fixa la seva atenció en problemes;
• reestructura el seu pensament de manera positiva;
• es nota la normalització del son;
• es poden somiar visites agradables.

No obstant això, no us apresseu a la farmàcia per antidepressius si Zhor ha atacat. Es tracta de medicaments amb prescripció estricta dissenyats per tractar l’ansietat i els trastorns depressius. Si una persona pateix bulímia (un desig incontrolat de menjar el màxim de menjar possible), haureu d’anar a un psiquiatre i obtenir una recepta per a un antidepressiu adequat per als símptomes. L’autoadministració pot acabar en fallida: aquesta categoria de fàrmacs té una llista impressionant de possibles efectes secundaris.

“Fluoxetina” i sensació de fam constant

Una de les maneres més populars de deixar de menjar és començar a prendre aquest antidepressiu barat. Tot i que només es pot vendre per recepta mèdica, molts farmacèutics incompleixen aquesta norma. Les persones desafortunades que volen aprimar-se, sense dubtar, comencen a prendre aquesta droga. Tanmateix, si una persona no té un trastorn depressiu o d’ansietat, prendre Fluoxetina pot ser una broma. Llista dels efectes secundaris d’aquest medicament:

• insomni
• tremolor
• hiperactivitat, incapacitat de concentració;
• mal de cap
• falta de gana;
• hiperhidrosi;
• ansietat augmentada.

Aquests efectes secundaris gairebé sempre s’observen a les primeres setmanes de la presa del medicament. La fluoxetina té un analògic importat més car, Prozac, en què la substància activa es purifica millor. Ambdós medicaments poden ser prescrits per un psiquiatre en la dosi adequada per a un trastorn bulímic. L’autoadministració gairebé sempre acaba en un fracàs per al pacient, ja que el fàrmac contribueix a molts efectes secundaris si no es pren conjuntament amb fàrmacs tranquil·litzants.

Com vèncer a zhor emocional?

Si el principal problema és la ingestió d’una gran quantitat d’aliments a causa d’un esclat emocional, hauríeu de treballar vosaltres mateixos. La millor solució és visitar un terapeuta. Les sessions ajudaran a rebotar sense antidepressius i altres pastilles. Tot i això, sovint els serveis d’un bon psicoterapeuta són molt cars, en aquest cas el club dels glutis anònims vindrà al rescat.

A Moscou i altres grans ciutats, aquests grups han estat actius des de fa temps. Hi ha clubs de glutis anònims, clubs d’alcohòlics anònims i d’altres. Per regla general, assistir a aquestes classes de grup és completament gratuït.

El mètode psicològic per oblidar la fam

Hi ha una manera psicològica senzilla i interessant d’aturar la zhor. El fet és que el cervell humà no pot realitzar simultàniament més de dues tasques.

Per oblidar-te del menjar, només has de donar al teu cervell dues tasques alhora. Per exemple, fer squat i cantar una cançó o recitar un poema. després de diversos minuts de tal activitat, els pensaments d’una forta gana i ganes de morir de fam desapareixeran sense rastre.

Educació física i sensació de fam intensa

L’educació física ajudarà a desfer-se de la zhora nocturna. Molta gent es queixa que el somni no els arriba fins que mengen estretament. Però aquest és un camí directe cap a l’obesitat. En aquest cas, els nutricionistes recomanen adquirir una inscripció al gimnàs al vespre.

Si estàs cansat físicament al vespre, només pensarà en una cosa: tornar a casa el més aviat possible i adormir-te. I el pensament sobre el menjar s’esvairà en un segon pla.

Gana i ingesta de carbohidrats

Curiosament, per no voler menjar, cal menjar adequadament. Menjar grans quantitats d’hidrats de carboni comporta inevitablement un augment de la fam. No en va, els nutricionistes aconsellen perdre pes per canviar parcialment o completament a la nutrició de proteïnes.

Per no provocar la gana, procureu utilitzar hidrats de carboni exclusivament complexos amb productes de llet agra i carn durant el dia. Oblideu-vos de dolços i fruites. Us sorprendrà, però el notori “zhor” desapareixerà en un segon pla. Pot suprimir una forta gana amb una alimentació adequada, i no només amb pastilles.

La importància de l’aigua en la lluita contra la gana

No oblideu que és important no només una dieta raonable, sinó també el règim hídric. Un consell popular dels nutricionistes: si teniu gana, beu només un got d’aigua. El nostre cervell està dissenyat de manera que sovint confongui el desig de menjar i la set. Per tant, cada vegada que vulgueu menjar, beu tanta aigua neta com sigui possible. Aquesta és una manera senzilla i fisiològica de desfer-se de la zhor.

Com deixar de menjar en excés, si els consells amb aigua no ajuden, però no podríeu comprar pastilles? La decisió més segura és dirigir-se a un nutricionista o endocrinòleg, fer les proves necessàries i després obtenir una recepta per al medicament que més us convingui.