Alexander Fedorov no només és un culturista professional, sinó també un culturista titulat a Rússia. La fama i la glòria no van impedir la dura feina del dia a dia i l’expansió de les seves capacitats. L’atleta va ser el primer rus a ser convidat a participar a la competició Mr. Olympia el 2005.

Dades biogràfiques

Alexander Fedorov va néixer a Sant Petersburg el 6 de maig de 1978. Des de petit li agradaven els esports i les activitats actives. Es dedicava a futbol, ​​lluita lliure, taekwondo. La trajectòria del culturista va començar als 14 anys, quan un adolescent va decidir desenvolupar les seves dades físiques.

1 de gener de 1993, Alexander Fedorov considera la data d’inici de la seva carrera. El patró de força i coratge per a ell era el seu pare, que també es dedicava a la musculació. Va ser ell qui es va convertir en el primer entrenador del futur campió. Alexander Fedorov ara parla del seu pare com a mentor en una carrera esportiva.

Als 15 anys, l’atleta va participar per primera vegada a les competicions, però per desgràcia, no es va convertir en el primer. Això va afegir tossuderia i ganes de treballar sobre un mateix. Un any després, va guanyar aquesta competència d’importància urbana i després va guanyar el campionat rus.

El trampolí per a competicions futures va ser la victòria a l’Open d’Alemanya, i després d’aquesta actuació en cercles professionals d’Europa, el culturista va guanyar fama i fama. Va començar a anomenar-se “Arnold rus”. Alexandre sempre va sentir el suport dels seus éssers estimats, la seva dona i el padrí.

Carrera esportiva

Després, el culturista Alexander Fedorov participa al Campionat Mundial Júnior, on torna a guanyar. Des d’Espanya, porta la victòria de Rússia. L’any després no va tenir èxit, ja que el campió a les properes competicions serà desqualificat i retirat del seu esport preferit durant tres anys.

Alexandre recorda aquesta vegada amb tristesa, ja que va perdre la feina de la seva vida. Li va semblar com si no pogués trobar-se en res més. Comencen els dies d’una nova recerca de jo. Gràcies a la proposta de Sergey Nikeshin, el culturista torna a funcionar i comença el treball actiu a l’escenari professional.

L’entrenament actiu, l’acomiadament del treball i la dedicació completa ajuden al campió a tornar de nou al deure i a seguir practicant esports. El 2003 va obtenir el títol de guanyador entre culturistes aficionats a Europa.

Al “Gran Premi de Rússia” del 2003, l’atleta competeix amb les estrelles mundials i aconsegueix un honorable tercer lloc entre els líders. El mateix any, el culturisme es trasllada a una base contractual i s’obren noves oportunitats anteriorment inexplorades per a l’esportista.

Tornar a l’esport

Un any després, a la mateixa competició, el culturista rus Alexander Fedorov puja a la segona etapa. Això l’ajuda a obtenir una invitació al concurs “Mr. Olympia – 2005”. Segons recorda l’atleta, la Lliga Professional de Culturisme i Esports va oferir un gran suport i ajuda en aquell moment, a més dels seus familiars i amics.

Ell ocupa el 19è lloc. Tot i que el resultat demostra professionalitat i un alt nivell de preparació, el mateix Alexandre no està satisfet amb això i parla de mancances i errors en el procés de preparació per a la competició.

No obstant això, aporta noves forces i energia per a la propera formació. En una de les moltes entrevistes, l’atleta us dirà que els plans de futur inclouen una victòria del 100% al Sr. Olympia i una posició de lideratge.

Proves i Falles

La biografia d’Alexander Fedorov és plena de problemes. Molts assajos i cops del destí van haver de ser traslladats a l’atleta en el camí cap a la fama i el reconeixement. Les victòries encantadores van amagar esforç i esforç.

El culturista experimenta una operació severa a causa del trencament dels tendons musculars pectorals. El múscul, que es va esborrar a causa d’una sobrecàrrega severa durant l’entrenament, s’uneix a l’os mitjançant fibres sintètiques especials. El període postoperatori dura molt de temps i els metges van prohibir a Alexander tornar a l’esport.

Però el culturista no pot deixar el seu estimat negoci i, malgrat els possibles perjudicis per a la seva salut, continua participant activament i parlant a les competicions. La lesió transferida afecta les proporcions dels músculs i no reprèn activament i plenament l’activitat en l’esport.

L’any 2006, l’atleta actua a la competició, però no mostra el resultat que esperava. Decideix abandonar la seva carrera i acaba la seva carrera en esports professionals.

L’amor i la família

El 2001 es considera una fita en la vida personal d’Alexandre Fedorov, ja que en aquest moment es casarà. Per a un esportista, la dona es converteix no només en una dona estimada, sinó també en una veritable amiga i suport. No hi va haver una sola actuació de l’atleta, on la seva segona meitat no va estar present i no va donar suport.

Natalia Fedorova va donar a llum al seu marit tres fills. El propi culturista diu que és la família la que ha aconseguit més gran a la vida, perquè està envoltada de persones que estimen de veritat, que donen suport en tot i que comprenen. Quant a tornar al gran esport, l’atleta no té pressa per treure conclusions sobre la seva renúncia completa.

Es considera capaç de tornar a la gran etapa en qualsevol moment. Però ara les seves prioritats estan enfocades a la família.

Estudi i educació

La biografia d’Alexander Fedorov s’omple d’indignitat, del desig de mostrar-se al món i assolir el seu objectiu. La participació en nombrosos concursos i competicions, victòries, lesions i altres problemes va convertir la vida de l’atleta en un autèntic remolí d’esdeveniments.

Durant el període de formació esportiva i proves difícils, va estudiar a l’Acadèmia d’Enginyeria i Economia, però a causa de l’ocupació constant i la participació en competicions no va poder acabar-la. Té una formació tècnica secundària.

És un dels primers estudiosos i graduats del Col·legi de Culturisme Ben Vader. Ara Alexandre es considera un ídol per a la generació més jove i un estàndard de força, estabilitat i resistència moral.

Opcions esportistes

L’alçada d’Alexandre és de 185 centímetres. Circular al pit – 150 centímetres. En el període competitiu, el pes assoleix una marca de fins a 128 kg. Pes estàndard – 140-150 kg. La mida del bíceps és de 56 cm. Els paràmetres de la cintura són de 101 cm, els malucs de 82 cm.

A la foto d’Alexander Fedorov abans i després de la lesió, es poden veure els canvis que es van produir amb el múscul pectoral. Tot i que la funcionalitat de l’avantbraç no s’ha reprès completament, l’atleta després de l’operació continua implicant-se activament en esports. Indicadors personals d’un culturista en una premsa de banc – 260 kg, esquat amb una barra a les espatlles – 325 kg, amb una barra al pit – 280 kg.

Els indicadors de deadlift són impressionants: 355 kg, premsa de banc – 110 kg. En total, els principals indicadors d’un culturista (premsa de banc, esquat i deadlift) – 935 kg.

Gràcies als músculs desenvolupats i als músculs ben desenvolupats, l’atleta continua implicant-se en activitats esportives, però en els seus propis projectes, ja que el culturista ha deixat el gran esport en aquest moment.

Fets interessants

Tot i que la carrera professional es troba en pausa, a la premsa sovint es poden veure fotos del culturista Alexander Fedorov. Es dedica a activitats de beneficència, assisteix a escoles esportives i ajuda els estudiants a obtenir grans resultats.

Alexander recorda sovint el seu pare i la motivació per la qual va assolir altures en la seva carrera esportiva. El culturista també manté el seu propi bloc, en el qual no només podeu llegir consells interessants sobre com guanyar massa muscular i veure nous programes per a classes.

També hi ha informació general sobre formació, participació en competicions professionals. La pàgina serà interessant no només per a esportistes principiants, sinó també per a culturistes amb experiència.

A la foto, Alexander Fedorov es pot veure amb campions en diferents esports i persones famoses. Després d’acabar la seva carrera esportiva, el culturista no va acabar amb això, i després es desenvolupa activament i es posiciona com a culturista.

Realitza seminaris i reunions a diferents regions de Rússia, produeix una línia de nutrició esportiva i suplements per guanyar múscul ràpid. L’atleta es dedica a la caritat, tot i que a la premsa no en parla. Ara, el progrés de l’atleta i el seu èxit personal es poden controlar al lloc web de l’autor. També conté informació sobre diferents tipus d’entrenament i elements de nutrició esportiva, que s’han d’utilitzar per al desenvolupament dels músculs.

Els seus ídols, creu: Roda flexible, Vince Taylor, Lee Haney i Mike Christian. A més de l’afició per l’esport en la vida d’un culturista, hi havia un lloc per a un altre hobby: els cotxes. L’atleta té la seva petita flota de vehicles, on es prefereixen els cotxes BMW.

En la vida d’un atleta va haver-hi un període que fins i tot va participar en curses, tot i que es tractava d’un format aficionat. El culturista no amaga que li encanta la velocitat i sap conduir ràpidament.

Consells per a esportistes

Fedorov no es va centrar mai en les característiques del cos i la força física. L’atleta es refereix amb calma a la seva popularitat i treballa més activament el seu cos i la seva resistència.

Aconsella que els culturistes novells no s’aturen en el resultat i aixequin constantment la barra. Segons Alexander Fedorov, a la vida no hi ha res impossible i es pot obtenir cap resultat. El principal és desitjar-ho i treballar en les vostres capacitats, augmentant la càrrega i reforçant el control sobre la implementació.