Naumova Mariyana es diu la “princesa del bar” i la noia més poderosa del planeta. Durant els seus anys va aconseguir el màxim resultat i es va fer famosa gràcies a la seva estabilitat, resistència i força. Ara la seva foto es pot veure a les pàgines del diari i a Internet per trobar molts registres amb recomanacions i consells de Naumova Mariyana.

Dades biogràfiques

El campió va néixer el 22 d’abril de 1999 al poble de Staraya Russa, regió de Novgorod. Va començar la seva carrera esportiva a una edat primerenca – deu anys. És a partir d’aleshores que comença la fascinació de la jove bellesa: la premsa de banc mentint. L’entusiasme esportiu aviat es va convertir en una ocupació professional, cosa que aportarà a Maryana Naumova més d’una victòria.

L’amor per l’esport de la noia la va notar la seva mare. Tal com admet una de les entrevistes, quan va veure a la seva filla veure programes esportius als quatre anys, asseguda en un filet, sense que un segon pensament la donés a l’aeròbic esportiu.

Maryana actuava sovint, però el 2009, quan va veure el seu pare actuar a les competicions de premsa de barbell, també va decidir lligar seriosament la seva vida amb aquest esport. Al principi, la mare va intentar convèncer a la seva filla, perquè no es tracta d’un esport completament femení, però l’obstinació de Maryana la va portar al resultat desitjat.

La noia va començar a dedicar-se al vestíbul encara més activament. El creixement de Maryana Naumova no va superar els 160 cm, però això va ser suficient per a l’esport escollit. No va renunciar a l’aeròbic, va guanyar premis en diverses actuacions i campionats. A Austràlia, va ocupar el quart lloc entre els participants i va poder desenvolupar-se encara més com a gimnasta, però l’amor als exercicis de força va prevaler.

Per a Mariyana es va crear un programa especial, que no deixa de ser un secret. L’enfocament correcte de l’entrenament, la implementació de càrregues complexes va donar resultats i ara la campiona absoluta en powerlifting, Maryana Naumova, pot ensenyar-se als altres a assolir els seus objectius.

Assoliments i rècords

Moltes vegades els atletes es van sorprendre quan van veure una noia molt jove al saló. Però Maryana va poder donar probabilitats qualsevol adult, perquè les seves dades físiques i els seus paràmetres permetien elevar molt de pes. El 2010, aconsegueix el prestigiós títol de campió absolut de la premsa de banc que es troba entre adolescents.

A les competicions a Moscou, va aixecar 60 kg sense utilitzar equips especials. Aquest pes va ser màxim, i cap dels participants va poder batre el rècord de Natalia.

Als 11 anys, ningú va establir registres tan greus. Ara Mariyana ocupa un lloc entre els atletes i els campions titulats.

Cites d’estrelles

En una de les actuacions, la noia és notada per Arnold Schwarzenegger i convida a participar al concurs “Arnold Classic”. A la competició, va ser l’única noia menor de 18 anys, això no va impedir que l’atleta establís 14 rècords mundials a la premsa de banc.

Maryana té el seu propi club de fans, on els seus companys intenten imitar una noia forta. L’horari de Mariyana s’omple de noves actuacions i entrenaments constants, que milloren la resistència i ajuden a desenvolupar músculs.

En algunes entrevistes, la noia admet el seu desig d’aprimar 100 kg. Aquest és el seu somni inabastable, però l’atleta està disposada a entrenar i confia que diu que aviat podrà aconseguir aquest rècord.

El 2011, la victòria torna a somriure al campió i, al torneig de la Batalla dels Campions, torna a ocupar el primer lloc, marcant un nou rècord. Als 14 anys, tots els clubs esportius del país estan oberts per a la noia, es dedica a un programa millorat i acudeix constantment a diverses actuacions i competicions.

El 2014 es converteix en el primer fill que ha portat la flama olímpica en competicions. Gairebé sempre, el pare acompanya la filla.

Màxim esportiu

Als 15 anys, l’atleta desenvolupa activament el seu potencial i afronta 145 kg a la premsa de la marca. Aquest és un nou rècord, gràcies al qual la noia comença a preparar-se per al torneig mundial. Però la sort aquesta vegada es va apartar de la noia.

En la quarta aproximació, l’atleta comença a tenir rampes severs i el metge prohibeix continuar la competició. Mariyana no en tenia prou amb 5 kg per establir un nou rècord.

El 2015 aporta nous èxits esportius. La noia comença a preparar-se per al torneig mundial i augmenta encara més el seu nivell de resistència. Al campionat Arnold Classic, pressiona 150 kg.

El programa de formació continua sent un secret. La noia es dedica activament tres vegades a la setmana, l’acompanya constantment el pare. El 2016, al Campionat de Rússia entre júniors de 14 a 18 anys, estableix un nou rècord a la premsa de bancs clàssica i rep el cobejat campionat.

Noves victòries

Els registres de Maryana Naumova cada any només augmenten. El 2016, participa en l’Arnold Classic, on estreny 110 kg sense material esportiu i, per tant, marca un rècord mundial a la premsa de banc. Va intentar prendre 115 kg, però, malauradament, el tercer intent no va tenir èxit.

A més, l’esportista continua competint i participant en tornejos russos. La noia és coneguda gairebé a tot el món gràcies a la seva força i resistència. Cada dia el nombre de seguidors i seguidors creix. A més, comença a dirigir les seves classes i també ajuda a altres esportistes a desenvolupar-se.

Dopatge

La biografia de Maryana Naumova també té els costats foscos. Tot i que l’atleta es dedica al desenvolupament físic i s’està entrenant constantment, això no és suficient per mostrar aquest resultat. En un dels tornejos mundials, la noia no supera la prova de dopatge.

El seu resultat és positiu, per la qual cosa l’atleta està desqualificat. Tot i que l’atleta de 17 anys va aconseguir aixecar i apretar 110 kg, les seves dades es van cancel·lar a causa dels resultats d’un control de l’organisme. Per això, Maryana es va suspendre de la competició durant dos anys sencers.

Tot i que l’atleta va afirmar que anteriorment havia advertit a la comissió sobre la presa del medicament, encara va ser desqualificada i retirada de la competició. Mariyana sospita que l’equip d’Ucraïna, que podria cercar una decisió similar a causa de l’actitud de l’atleta davant la situació del Donbass. Si encara no se sap, però el fet de la desqualificació va afectar la carrera esportiva de Naumova.

Activitat vigorosa

L’atleta participa activament en activitats socials i sol realitzar actuacions en diverses competicions i competicions esportives. No va abandonar el seu somni després de la desqualificació i continua practicant esports.

La noia estableix nous registres i resultats no oficials. Malauradament, no es pot tenir en compte, ja que no se li va eliminar la desqualificació, però el fet que l’atleta es mantingui en gran forma i continuï participant activament és encoratjador.

Naumova Maryana Aleksandrovna participa en diversos programes i projectes de televisió, on actua com la noia més poderosa del planeta. També manté la seva pàgina i comparteix informació sobre la seva vida i formació en el seu blog personal.

El programa, segons el qual ella entrena, no es divulga, però es coneixen alguns exercicis. L’atleta també fa publicitat activa de la nutrició esportiva i actua en pel·lícules per a revistes esportives. A més, participa en assistència benèfica i dóna suport a adolescents que també volen practicar esports.

La fama i la fama no van fer que la noia fos una cosa que ho sabia, va seguir sent la mateixa dolça i bella noia intel·ligent que havia estat des de la infància. A més de les càrregues esportives constants i la participació en diverses competicions, la noia va acabar els seus estudis amb èxit i va rebre una bona formació.

Consells de campió

L’atleta aconsella ser sempre objectiu i aconseguir l’objectiu. En una de les seves entrevistes, la noia va admetre el difícil que era practicar i establir rècords, derrotant rivals més poderosos i experimentats en termes d’edat i assoliments. Però Maryana mai va considerar això impossible i va donar tot el possible per aconseguir la victòria desitjada.

Aconsella treballar més amb ella mateixa i millorar-se constantment. Només llavors l’èxit trucarà a la porta. Mariyana no percep la seva fama com una cosa que la distingeix de les altres persones. La noia s’ho pren tranquil·lament i simplement continua treballant sobre ella mateixa.