Notícies digerir

És ben sabut que els exercicis amb una barra contribueixen al desenvolupament efectiu de la massa muscular de tot el cos. A més d’exercicis bàsics o bàsics amb barra, que impliquen un gran nombre de grups musculars, hi ha exercicis dirigits al desenvolupament de certes fibres musculars. Un d’aquests exercicis és la premsa de banc amb adherència inversa. Estudis de premsa de banc de tall inversos i clàssics Més recentment, molts entrenadors i experts en halterofilia estaven segurs que, per…

Read More Read More

Avui en dia, el problema de perdre pes és rellevant per a moltes dones. El que les dones simplement no fan per ser prim. Alguns d’ells prenen medicaments per reduir la gana i el pes, que donen un resultat ràpid. En aquest cas, no cal seure en les dietes esgotadores i practicar esports. Els resultats apareixen al cap de 2-3 setmanes de prendre les pastilles. Tipus de pastilles dietètiques Hi ha molts medicaments per reduir la gana i el pes…

Read More Read More

Avui en dia, tots els programes d’entrenament, poc importants per a la dona o el masculí, inclouen tot tipus d’empentes. Aquest exercici es considera universal, ja que implica els principals grups musculars del pit en el treball. Però bàsicament, el sexe just creu que no necessiten impulsions i no aportarà cap benefici. Es pot discutir amb això. Tant si es tracta d’empreses des de la banqueta com de terra, seran en tot cas ideals per entrenar la resistència física. Mirem…

Read More Read More

Sovint, les noies no estan interessades en els cotxes i les curses. Danica Patrick no pertany a la categoria d’aquestes persones. És una de les poques dones pilotistes que han fet passos importants en l’esport. Va aparèixer per a cotxes a la infància. Gràcies a això, Danica va rebre molts premis i títols en curses de cotxes. Biografia d’una nena Un conductor de cotxe de carrera va néixer el 25 de març de 1982 a Wisconsin, Estats Units. Els seus…

Read More Read More

Daniel Subašić (foto presentada a l’article) – jugador de futbol professional croat, porter del club de Mònaco i de la selecció nacional de Croàcia. Vicecampiona i millor porter de la Copa del Món 2018. En total, l’equip va jugar 44 partits i només va concedir 29 gols. L’alçada del porter és de 192 centímetres, el seu pes – uns 85 kg. Anteriorment va jugar per a clubs tan croats com Zadar i Hajduk Split. Biografia Daniel Subasic va néixer el…

Read More Read More

Per la seva senzillesa, versatilitat i efectivitat tècniques, els exercicis d’estètica, també anomenats exercicis isomètrics, guanyen cada cop més aficionats. Ajuden a mantenir el to muscular sense gaire esforç i temps. Els treballadors d’oficines sedentàries i les persones que volen baixar de pes i estrènyer el cos fan servir exercicis estàtics. Fins i tot culturistes que busquen reforçar les articulacions i lligaments. Tot i això, per obtenir els millors resultats i evitar lesions, abans d’iniciar l’entrenament isomètric, és recomanable esbrinar…

Read More Read More

Killian Mbappé és un futbolista professional francès que exerceix de davanter al club de Paris Saint-Germain i a la selecció francesa. Campió de la Copa del Món 2018: va marcar un gol a l’últim partit contra la selecció croata. Als dinou anys, va ser nomenat millor jugador jove del mundial 2018, el mateix any que va ser nominat a la Pilota d’Or. El futbolista és el jugador més jove de la selecció francesa de la seva història. Al simulador de…

Read More Read More

Ulleres, banyador o troncs de natació, una tovallola, aquesta no és una llista completa del que necessita un nedador. També necessitareu un barret especial que protegeixi el cabell. No és fàcil recollir aquest accessori; es pot perdre en la moderna varietat de models. Com triar un barret per nedar? Quins són els requisits per al producte? Tot això es descriu a continuació. Per què es necessita? Com triar un barret per nedar a la piscina (riu, mar, llac, etc.)? Per…

Read More Read More

En els darrers anys, l’interès pel ioga ha començat a créixer ràpidament. Tot i això, s’ha d’entendre que no es tracta d’una religió, ni d’educació física ni d’esport, sinó d’una forma de vida. Alguns metges conservadors de la nostra època opinen que el ioga només és gimnàstica articular, de poca utilitat. De fet, practicant asanes diàries (postures), descrites en detall per molts grans iogis, no només pot millorar la salut, sinó també la qualitat de vida en general. Informació general…

Read More Read More

I quina mena d’opcions amb una reducció de la seva dieta no van arribar a la gent. Algú assumeix una dieta proteica, algú menja verdures exclusivament o elabora el seu menú diari segons l’esquema de colors, algú se centra en el tipus de sang. I hi ha dieta de lluna. Com és ella? Com funciona? I quina efectivitat té? Quin tipus de dieta és aquesta? La lluna s’anomena dieta, dieta i pla d’àpats en què es basa en la fase…

Read More Read More