Notícies digerir

L’assoliment del desenvolupament harmoniós dels músculs del cos requereix exercir càrregues sobre tots els grups musculars. Es presenten problemes especials per a esportistes amb el bombeig de músculs i la fàscia del coll. La majoria dels visitants dels gimnasos simplement s’obliden de realitzar exercicis que permeten utilitzar la zona especificada. Parlem de bombejar un autèntic coll de bou. Un article de formació efectiu es tractarà més endavant a l’article. Per què li pugeu el coll? A la zona presentada es…

Read More Read More

Els esquers artificials desplacen gradualment la pesca d’esquer viu, mentre que el procés de pesca mostra resultats excel·lents i es fa una mica més fàcil. Les filadores “Admiral” s’inclouen en aquesta categoria, es realitzen en diferents configuracions i colors. Això permet combinar-los en funció de la temporada, el tipus de peix i les condicions de l’embassament. Els avantatges Els avantatges de l’esquerre en qüestió es manifesten especialment quan s’estrenen les ganyotes i les dures. A l’hivern, aquests wobblers funcionen bé…

Read More Read More

Per guanyar massa muscular i ser més prim, no cal visitar el gimnàs cada dia. És problemàtic que un esportista novell faci tot el temps lliure. El programa entrenant 2 cops per setmana Dissenyat per a persones ocupades. En termes d’eficàcia, aquests entrenaments no són inferiors a altres esquemes. Què es pot aconseguir El nombre de classes al gimnàs no afecta el desenvolupament muscular. No és necessari entrenar cada dia per obtenir un resultat. Tot i això, amb l’ajut d’exercicis…

Read More Read More

Assecatge del cos: què és? El sistema de nutrició i formació dirigit a la crema de greixos. Molt sovint, la selecció a favor de l’assecatge la fan atletes i persones que s’esforcen a trobar formes boniques i esculpides. Inicialment, aquesta tècnica era utilitzada exclusivament pels culturistes. Avui en dia, l’assecat s’utilitza entre la majoria de persones que practiquen esports i intenten mantenir el cos en perfecta forma. Assecatge del cos: què és? Aquest és un conjunt de mesures destinades a…

Read More Read More

La pesca al pantà de Desnogorsk (les fotos es mostren a les seccions següents) és un dels millors entreteniments per als residents de la regió de Smolensk. El pantà atrau literalment a amants de les activitats a l’aire lliure i l’emoció de tota Rússia, i un gran nombre de bases turístiques permet trobar fàcilment un lloc per dormir. Un factor important també és una bona picada, que es proporciona a causa de les grans existències de recursos pesquers del Desna….

Read More Read More

Denis Popov és molt conegut pels aficionats al futbol rus. Durant els seus 13 anys jugant de carrera, va canviar diversos clubs, va guanyar un cert nombre de trofeus. I després va penjar les botes d’un clau i es va convertir en entrenador. Com que és una persona força significativa en el món del futbol rus, ara hauríem de parlar-ne amb una mica més de detall. Carrera de club Denis Popov va començar amb el FC Chernomorets. El seu debut…

Read More Read More

Els simuladors del tríceps pràcticament no difereixen dels anàlegs d’altres grups musculars. El principal és aquí els propis exercicis, durant la implementació dels quals és important observar la tècnica i la càrrega correctes. Els especialistes identifiquen 15 tècniques populars i efectives que es realitzen: amb una barra, les peses, en un simulador de blocs o amb el seu propi pes. Premsa del banc Un simulador de tríceps, com ara una barra, pot desenvolupar plenament el múscul especificat. Per exemple, la…

Read More Read More

El nom real de la nedadora paralímpica nord-americana Jessica Long és Tatyana Olegovna Kirillova. Va néixer a Rússia, va ser abandonada pels seus pares i adoptada per una família nord-americana. Jessica és la guanyadora múltiple dels Campionats del Món, Paralímpics, la titular del rècord mundial entre esportistes que no tenen extremitats inferiors. A continuació, es descriuen més detalls sobre Jessica Long, la fotografia de l’article, sobre el seu destí i èxits esportius. Adopció La biografia de Jessica Long va començar…

Read More Read More

La sacsejada del ventre avui és gairebé el principal problema de les dones de tot el món. Com a resultat: un mal humor, depressió, ira, vergonya per la seva figura i la incapacitat de portar el que desitgi, perquè la pell del seu estómac va caure. Com solucionar el problema, ho entendrem a l’article. Què causa Alguns motius poden contribuir a l’aparició d’un abdomen que pateix: Embaràs En aquest període ja difícil per al cos, es produeix un conjunt d’excés…

Read More Read More

Trenbolone Entanate és un esteroide d’acció llarga i un potent anabòlic que s’utilitza eficaçment per a l’augment de pes i l’entrenament de la força. Es recomana per a l’ús exclusiu d’esportistes professionals; en dones i principiants, pot causar efectes secundaris. Considereu l’eficàcia i l’eficàcia de l’entanat de trembolona, ​​les revisions de medicaments, la dosificació i les contraindicacions. Què és Trenbolone Enanthate? Es tracta d’un fàrmac esteroide que té un alt índex androgènic i anabòlic, però té una baixa activitat progestògica….

Read More Read More