Notícies digerir

Sergey Gurenko, exjugador de futbol soviètic i bielorús, va parlar en la posició de defensor. Al final de la seva carrera professional: un entrenador de futbol. Actualment està entrenant Minsk Dynamo. Durant la seva carrera, també va jugar a clubs europeus com Roma, Reial Saragossa, Parma i Piacenza. Biografia i trajectòria d’un jugador de futbol Sergei Gurenko va néixer el 30 de setembre de 1972 a la ciutat de Grodno, la RSS de Bielorússia. Com a jugador, és més conegut…

Read More Read More

Quantes dietes diferents s’han desenvolupat avui en dia! Alguns prohibeixen menjar dolços, d’altres grassos, d’altres recomanen alternar els dies proteics i hidrats de carboni. I desenes de subespècies diferents. Però té especial interès entre ells la dieta del semàfor. Es tracta d’un estil alimentari especial en què els productes es divideixen en diversos grups. Alguns són la dieta principal i haurien d’estar a la taula cada dia. D’altres el complementen de tant en tant. A més, hi ha un grup…

Read More Read More

La majoria de les nenes que van al gimnàs saben quines parts del cos els agradaria treballar. En funció d’aquest, a més dels exercicis bàsics, s’inclouen elements d’acció direccional al programa d’entrenament. En aquest cas, considerem exercicis de cames per a les nenes al gimnàs, que ens permeten treballar de forma ràpida i eficaç la musculatura dels malucs, les natges i els vedells. Barbell Squats Un dels principals exercicis que contribueixen a l’augment ràpid de la massa muscular de les…

Read More Read More

El jove migcampista argentí Leandro Paredes és familiar per a molts aficionats al futbol, ​​sobretot rus. Al cap i a la fi, ha estat protegint els colors del Zenith de Sant Petersburg durant un any. Durant la seva carrera va canviar diversos clubs i en cadascun va aconseguir provar-se. Tot i això, això es pot descriure amb una mica més de detall. Primers anys Als sis anys, Leandro Paredes va ingressar a una escola de futbol del club argentí Boca…

Read More Read More

Moltes persones recorren a laxants quan volen aprimar-se ràpidament. Tot i això, hi ha serioses preocupacions sobre la seguretat i l’efectivitat d’aquests medicaments. Per descomptat, hi ha lògica aquí. Com que l’absorció es produeix a l’intestí prim, cal bloquejar el seu treball i tot el que es mengi deixarà el cos sense conseqüències. Potser no necessiteu menjar gaire? Avui considerarem la seguretat de les preparacions “higièniques” i també discutirem si el laxant ajuda realment a perdre pes. Pròleg De fet,…

Read More Read More

Probablement avui tothom sap que el bàsquet és un joc molt popular als EUA. Se li dediquen moltes pel·lícules, i en milers de pel·lícules habituals que no estan relacionades amb l’esport de cap manera, hi ha referències. No és estrany que molta gent vulgui conèixer les regles del bàsquet i en general sobre tot allò relacionat amb ell. Historial del joc Per començar, tot i que el beisbol és un joc americà, no es pot anomenar un invent local. En…

Read More Read More

Aquest alumne de l’hoquei de Sant Petersburg va il·luminar-se de manera brillant al començament de la seva carrera. SKA-1946 no ha estat mai capdavanter a la lliga de hoquei juvenil, però el seu davanter Tochitsky sempre ha estat un dels jugadors amb més èxit de la lliga. Però ha arribat el moment de jugar en equips d’adults i … En general, coneixerem la biografia de l’hoquei hockey Nikita Tochitsky. L’hoquei em va cridar l’atenció Per primera vegada, Nikita va veure…

Read More Read More

La gimnàstica volitiva d’Anokhin va guanyar els seus primers admiradors fa més de cent anys, a principis del segle XX. Per la seva senzillesa, seguretat i efectivitat, aquest sistema d’exercicis continua exigint. La gimnàstica d’Anokhin l’escullen les persones que volen posar el seu cos ràpidament o mantenir-lo en bona forma sense gaire esforç. És ideal per a aquells que no tinguin temps per a sales de fitness o per raons mèdiques que no puguin fer exercici. Esportista Alexander Konstantinovich Anokhin,…

Read More Read More

Després de l’embaràs, l’estómac de la dona es torna descarnat i dolent. Aquest fenomen es deu al fet que les fibres musculars estaven sotmeses a estiraments, amb resultat de diàstasi. La patologia, per regla general, apareix a causa del debilitament del teixit connectiu. Com eliminar diàstasi sense cirurgia? Quins exercicis ajudaran a corregir aquest defecte cosmètic? A continuació, tot això. Programa educatiu complet de diàstasi La diàstasi és una discrepància entre els músculs del recte abdominis. En altres paraules, els…

Read More Read More

El manteniment d’un estil de vida saludable no serà complet sense l’activitat física regular. Es poden proporcionar de diverses maneres, una de les quals és l’adquisició d’una cinta rodant. Un dels punts claus per escollir el model adequat és la dimensió del llenç d’aquest simulador. Amb l’ajut del dispositiu esportiu en qüestió, es pot mantenir en forma de músculs, múscul del cor, desfer-se de l’excés de pes. Els avantatges inclouen la independència del simulador de les condicions meteorològiques i estacionals….

Read More Read More